5 Makanan Ini Bisa Mengurangi Bau Kentut Tak Sedap, Cobain Deh!
Sebenarnya kentut adalah hal yang normal bagi manusia. Kentut terjadi karena adanya angin di dalam perut dalam waktu yang lama, karena sistem pencernaan yang kurang bagus.
Kentut bisa bersuara dan tidak. Jika tidak bersuara, biasanya baunya lebih tak sedap. Tapi jangan khawatir, kalau kamu memiliki bau kentut yang tidak sedap, coba deh konsumsi makanan-makanan di bawah ini:
1. Yoghurt
hindustantimes Yoghurt berfungsi menetralisir bakteri yang ada di dalam usus, sehingga dapat meningkatkan fungsi pencernaan. Alhasil, kentutmu gak bakal bau deh.
2. Daun Peppermint
dingo.care2.com Daun peppermint memiliki antioksidan dan fitonutrien yang fungsinya juga dapat meningkatkan sistem pencernaan. Perutmu bakal aman, kentut pun nyaman.
3. Buah-buahan
hellosehat.com Buah-buahan terdapat mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh. Sehingga, bisa meningkatkan, menjaga kondisi kesehatan tubuh, dan melancarkan sistem pencernaan. Di antaranya seperti pepaya, pisang, melon, belimbing, dan tomat. Kurangi konsumsi daging, telur, dan kacang-kacangan ya.
4. Bawang Putih
bawangputih.org Bawang putih efektif mengurangi perut kembung dengan menyerap gas yang tertahan lama dalam saluran pencernaan. Gak percaya? Cobain deh!
5. Air Putih
airsehatkangenwater.com Air putih menjadi sumber paling penting bagi tubuh. Kekurangan air putih bisa berdampak fatal bagi metabolisme tubuh. Jadi perbanyak meminum air ya, supaya aroma kentut kamu tak menganggu kenyamanan sekitar. Hehehe
