Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Resep Bowl Food Antimainstream, Enak dan Gak Bikin Gendut
pinchofyum.com
Makanan sehat sekarang ini sudah menjadi tren di Indonesia, khususnya yang pengin hidup sehat atau mendapatkan berat badan ideal. Maka dari itu, banyak yang mengonsumsi katering sehat atau menjaga pola makan lebih baik lagi.
Hasilnya mungkin memang terasa, sayangnya biaya yang dikeluarkan juga tidaklah sedikit. Sebenarnya kamu juga bisa membuat sarapan sehatmu sendiri di rumah. Coba deh simak resep-resep di bawah ini, terutama buat kamu yang sedang menghindari daging atau susu.
1. Smoothie bowl
peasthankyou.com
Bahan yang diperlukan:
- 3 buah pisang (2 buah dibekukan, 1 buah untuk topping)
- ½ buah naga merah
- ½ buah mangga arumanis, potong bentuk layar perahu
- ½ buah kiwi, potong tipis menjadi seperempat bagian
- 1 sendok makan kelapa parut kering
- 2 sendok makan granola (opsional)
- 1 sendok makan biji chia (opsional)
Cara membuat:
- Potong kecil buah pisang beku dan naga merah.
- Campurkan kedua buah tersebut ke dalam blender dengan kecepatan paling rendah hingga teksturnya menyerupai frozen yoghurt.
- Tuang campuran ke dalam mangkuk, siapkan sisa bahan untuk topping.
- Susun dari kiri ke kanan kelapa parut kering, mangga, pisang, granola, kiwi.
- Untuk sentuhan terakhir, taburkan biji chia di atas potongan pisang.
2. Spring roll bowl
Editorial Team
EditorDewi Suci Rahayu
Follow Us