Teh menjadi salah satu minuman wajib bagi masyarakat Indonesia. Bukan hanya terbuat dari daun, teh juga ada yang terbuat dari bunga, akar, atau biji. Misalnya seperti teh bunga melati, bunga rosella, daun sirsak, dan sebagainya.
Minuman yang selalu enak dinikmati dalam keadaan panas atau dingin ini ternyata memiliki banyak fakta menarik yang belum banyak diketahui orang, lho. Seperti tujuh di antaranya berikut ini:
Jika teh hijau sudah sering kamu temui, bagaimana dengan teh putih? Harganya lebih tinggi dibandingkan jenis yang lainnya, karena kandungan antioksidannya sangat tinggi. Rasanya tidak jauh berbeda dari teh hijau, yakni agak pahit.
Sementara itu, kandungan kafeinnya rendah, lho. Cocok buat kamu yang ingin menikmati manfaat teh secara maksimal, karena teh putih bisa memblokir mutasi DNA sebagai pemicu penyakit tumor.
Kalau kamu biasanya mengonsumsi teh hijau untuk diet, langkahmu tidak salah. Seperti halnya teh putih, kandungan kafein teh hijau juga rendah. Teh hijau pertama kali ditemukan di Tiongkok pada tahun 2737 SM.
Bukan hanya di Indonesia, nama teh hijau juga populer di dunia. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari teh ini, sebaiknya kamu langsung menyeduhnya daripada menggunakan kantung teh. Bagus juga untuk kesehatan rambut dan kulit.
Teh hitam dipercaya bisa mencegah pembentukan batu ginjal. Secangkir teh hitam mengandung sekitar 14-70 mg kafein dan sangat aman dikonsumsi. Penyajiannya lebih cepat, karena hanya membutuhkan waktu sekitar 3 menit, sedangkan teh lainnya 4 menit.
Teh oolong dapat mencegah kerusakan gigi, lho. Lebih tepatnya, bisa mencegah pertumbuhan asam dari bakteri tertentu yang bisa merusak gigi. Selain itu, teh jenis ini juga bisa mencegah osteoporosis dan memperkuat tulang.
Orang yang terbiasa mengonsumsi teh oolong memiliki kepadatan tulang lebih baik dibanding yang tidak. Proses pembuatannya yakni dipetik dan dijemur di bawah matahari dalam kelembapan serta temperatur tertentu untuk memungkinkan terjadinya oksidasi.
Selain baik untuk diet, teh herbal juga bisa mengurangi rasa kelelahan, menghilangkan kram saat menstruasi, serta mampu menyembuhkan pilek. Berbeda dengan teh lain, waktu penyajiannya cenderung lebih lama.
Jika kantong teh selalu kamu buang usai dipakai, ternyata kantong teh juga memiliki manfaat lain, lho. Salah satunya mengurangi rasa perih pada luka.
Selain itu, juga bisa menghentikan pendarahan. Jika kamu mengalami pendarahan di gigi, kamu bisa mencelupkan kantong teh di air, kemudian menggigitnya.
Gak cuma bermanfaat untuk kesehatan tubuh, daun teh pun ampuh untuk mengusir nyamuk. Caranya, kamu tinggal menggosok-gosokkan daun teh ke permukaan kulit. Dijamin nyamuk akan pergi jauh-jauh deh.
Nah, mana saja yang sudah pernah kamu coba dan buktikan manfaatnya nih? Share di kolom komentar ya!