Gak Cuma Daging, 5 Makanan Ini Juga Harus Dihindari Vegetarian Lho!
Kapan jadi kayak Sophia Latjuba?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Vegetarian menjadi pilihan beberapa orang yang menginginkan gaya hidup yang lebih sehat. Misalnya seperti artis cantik Sophia Latjuba dan penulis terkenal Dewi "Dee" Lestari yang memutuskan bergaya hidup vegetarian.
Berawal dari keinginannya untuk memiliki tubuh yang lebih bugar, keduanya memilih tak mengonsumsi daging. Selain itu, mereka juga tak lagi merasa bersalah karena ikut "membunuh" hewan.
Menjadi seorang vegetarian memang gampang-gampang susah. Selalu banyak godaan untuk memakan masakan olahan daging. Ternyata, ada pantangan lain bagi vegetarian selain daging. Wah, apa saja ya?
1. Biji-bijian olahan
Seorang vegetarian diperbolehkan makan sayur-sayuran hijau dan biji-bijian. Tidak semua biji-bijian dapat dikonsumsi vegetarian. Pastikan kamu memilih biji-bijian yang alam, bukan olahan.
Biji-bijian olahan, seperti beras instan dan tepung putih mengandung lebih sedikit serat dan vitamin, serta protein. Ketika membeli produk yang berbahan dasar biji-bijian, pastikan bahwa makanan tersebut bukan biji olahan ya.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Restoran Vegetarian di Bali, Enak dan Gak Mahal
Baca Juga: 10 Makanan Tinggi Protein Ini Cocok Untuk Kamu yang Vegetarian