Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Vegetarian pada umumnya dikenal sebagai kelompok yang tidak mengonsumsi daging jenis apapun. Namun, vegetarian sendiri memiliki beberapa jenis, diantaranya yaitu lacto vegetarian, ovo vegetarian, pescatarian, vegan, semi vegetarian¸ pollotarian, frutarian¸ dan fluctarian. Sebagian vegetarian masih mengonsumsi daging tergantung dari jenis vegetarian. Kira-kira apa saja alasan seseorang menjadi vegetarian? Yuk, kita simak.
1. Baik bagi kesehatan
Ilustrasi orang sehat (Pexels.com/Elle Hughes) Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa terdapat banyak manfaat bagi kesehatan dengan menjadi vegetarian. Misalnya, menurunnya kolesterol dalam darah, terhindar dari obesitas, berkurangnya risiko beberapa penyakit, seperti, jantung, kanker prostat, kanker usus besar, dan diabetes tipe dua.
2. Berkontribusi dalam menjaga kesejahteraan hewan (animal welfare)
Massa Save Babi berunjuk rasa di depan DPRD Sumut, Senin (10/2). Mereka meminta Presiden Joko Widodo menanggulangi wabah itu secepatnya (IDN Times/Prayugo Utomo) Kesejahteraan hewan (animal welfare) adalah usaha yang dilakukan oleh manusia sebagai bentuk upaya untuk memberikan lingkungan yang sesuai untuk hewan. Salah satu tujuannya yaitu agar dapat meningkatkan kualitas hidup hewan peliharaan, khususnya hewan yang terikat dan terkurung. Saking cintanya dengan hewan, para vegetarian terutama vegan tidak tega makan berbagai macam daging. Bahkan, vegan juga tidak mau menggunakan produk yang bahannya berasal dari hewan, tidak mau pergi ke kebun binatang, dan produk yang dalam pembuatannya menyiksa hewan.
Baca Juga: Kamu Vegetarian? Ini 5 Pola Makan Terbaiknya Agar Hidup Tetap Sehat
3. Turut serta memberi dampak bagi lingkungan
Ilustrasi orang hiking (unsplash.com/@jakemelara) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Pasti di antara kalian bingung, apa korelasinya antara vegetarian dengan lingkungan? Ternyata ada loh. Coba bayangkan, untuk menghasilkan 1 kg kedelai membutuhkan 1.900 liter air, sedangkan untuk menghasilkan 1 kg daging membutuhkan 7 kali lipat atau sekitar 13.000 liter. Wow mencengangkan bukan? Dengan menjadi vegetarian, kamu bisa berkontribusi dalam penghematan penggunaan air.
4. Kulit akan lebih cerah
Ilustrasi orang tersenyum (unsplash.com/Kal Visuals) Vegetarian makan lebih banyak buah dan sayur yang berarti sama dengan mengonsumsi vitamin C dan air lebih banyak dibandingkan orang pada umumnya. Vitamin C dan air dapat meningkatkan kolagen untuk meningkatkan elastisitas kulit. Secara otomatis, menjadi vegetarian dapat membuat wajah lebih glowing dan terlihat awet muda.
Baca Juga: Buat yang Vegetarian, Kenali 5 Bahan Lezat Ini Untuk Pengganti Daging
