7 Makanan & Minuman Lezat yang Memicu Penuaan Dini, Batasi Konsumsinya
Jangan berlebihan, girls
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Penuaan adalah proses yang terjadi secara alami. Tapi, proses ini juga dipengaruhi oleh makanan yang kamu konsumsi. Selain mengonsumsi sejumlah makanan yang dapat memperlambat proses penuaan, kamu juga perlu menghindari makanan dan minuman yang secara signifikan dapat mempercepat terbentuknya tanda-tanda penuaan. Lantas apa saja makanan dan minuman tersebut? Berikut penjelasannya.
1. Alkohol
Alkohol adalah minuman penyebab penuaan dini nomor satu. Alkohol menyebabkan dehidrasi, dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat mengurangi kadar mineral serta asam lemak esensial dan mempercepat timbulnya gejala penuaan, seperti kehilangan kolagen, keriput, kemerahan, dehidrasi, dan pembengkakan.
Baca Juga: 7 Makanan Khas Indonesia Sukses Curi Perhatian di Luar Negeri, Bangga
Baca Juga: 6 Makanan & Minuman Lezat Penyebab Flu Makin Parah, Sebaiknya Hindari
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.