Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Bagi anak kos, kondisi akhir bulan menjadi salah satu hal yang cukup ditakutkan. Bagaimana tidak, kita harus bertahan di tengah-tengah uang saku yang mulai menipis.
Sambil menunggu gajian atau kiriman uang, kamu bisa memasak dalam rangka menghemat uang yang ada. Ya, memasak di kosan memang jauh lebih murah daripada terus membeli makanan di luar.
Biar gak mati gaya mau masak apa dengan bujet terbatas, IDN Times akan membagikan ide menu anak kos selama seminggu dengan bujet Rp50 ribu saja. Menu-menu berikut ini memang tidak mewah, tapi kami yakin cukup membuat perutmu terisi.
1. Menu makan hari Senin
Ilustrasi telur dadar (vecteezy.com/Natthapon Ngamnithiporn) Menu: nasi putih, sarden, dan telur dadar.
Sebagai pembuka di hari Senin, kamu makan nasi putih dengan 1/2 kaleng sarden untuk makan siang. Jika suka, kamu bisa menambahkan air dan kaldu bubuk, agar kuahnya lebih banyak dan sedap.
Sisa sarden ini bisa kamu simpan di dalam kulkas agar tidak basi, sehingga bisa kamu olah kembali esok harinya.
Sementara untuk malamnya, kamu bisa makan nasi putih dengan telur dadar. Biar rasanya semakin nikmat, tambahkan daun bawang dan cabai rawit untuk memperkaya rasa.
2. Menu makan hari Selasa
Iustrasi tempe ungkep goreng (commons.wikimedia.org/Fido Cahya) Menu: nasi putih, sarden, tempe goreng, dan sup labu siam.
Berikutnya, untuk hari Selasa, kamu bisa mengolah sisa sarden kemarin yang telah kamu simpan di dalam kulkas. Jika bosan, kamu bisa mengkreasikannya dengan aneka saus yang kamu punya, seperti saus tiram atau saus inggris misalnya.
Untuk makan malamnya, kamu bisa mengolah labu siam untuk dijadikan sup bening. Bumbunya cukup bawang putih dan kaldu bubuk. Sebagai tambahan, goreng tempe secukupnya untuk lauk pendamping.
3. Menu makan hari Rabu
Ilustrasi nasi putih (vecteezy.com/seksanwangjaisuk565138) Menu: nasi putih, sup tahu wortel, tumis tempe.
Untuk hari Rabu, olah tahu dan wortel menjadi sup untuk menu makan siang. Kamu bisa mengkreasikannya dengan bumbu apa pun. Namun, kalau mau simpel, cukup tambahkan bawang putih, kaldu bubuk, dan lada saja.
Biar berbeda, kamu bisa membuat nasi mentega untuk menu makan malam. Kemudian, masaklah tumis tempe kecap sebagai lauk pendamping. Kami jamin menu ini akan membuatmu tambah nasi terus.
Baca Juga: 7 Ide Menu Makan Tanpa Daging Selama Seminggu, Lebih Mudah Dibuat!
4. Menu makan hari Kamis
Ilustrasi nasi goreng mentega (commons.wikimedia.org/Ocdp) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Menu: mi instan dan nasi goreng.
Kemudian pada hari Kamis, kamu bisa memasak mi instan untuk makan siang. Kalau punya stok telur atau sayur, kamu bisa menambahkan ke dalam mi instan untuk memperkaya gizinya.
Untuk makan malam, kamu bisa masak nasi secukupnya, lalu mengolahnya jadi nasi goreng. Kalau kurang suka karena menggunakan nasi yang baru dimasak, kamu juga bisa mengolahnya jadi nasi gila. Isiannya bisa menggunakan sayur dan frozen food.
5. Menu makan hari Jumat
Ilustrasi tempe (instagram.com/elfirapu) Menu: nasi putih, tumis kangkung, dan tempe goreng.
Menu makan siang hari Jumat adalah tumis kangkung. Biar lebih kompleks, tambahkan tahu atau tempe ke dalamnya.
Kemudian, untuk makan malam, kamu bisa menyajikan nasi putih dan tempe goreng. Tambahkan sambal kecap sebagai saus cocolan. Meski menunya simpel, tapi rsanya mewah, sih.
6. Menu makan hari Sabtu
Ilustrasi omelet (pixabay.com/whereheleads730) Menu: nasi putih, omelet, dan orak-arik telur tahu.
Kalau punya stok telur di kulkas, kamu bisa mengolahnya jadi omelet. Tambahkan sedikit mentega jika ada untuk memberikan aroma yang sedap. Cocok disantap dengan sepiring nasi putih hangat.
Untuk malamnya, olah telur jadi dengan orak-arik telur tahu yang gurih dan nikmat. Jika suka pedas, kamu bisa menambahkan cabai rawit sesuai selera.
Baca Juga: 7 Ide Menu Makan Seminggu untuk Anak-anak, Makin Lahap Makannya
