TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluarga

Jangan sampai melewatkan sarapan pagi, ya

Ilustrasi sosis gulung telur (instagram.com/yoanitasavit)

Sarapan menjadi hal penting sebelum memulai aktivitas. Sebab, sarapan membantu kita fokus dan berenergi dalam menjalani aktivitas. Apalagi, sarapan juga bisa membangkitkan mood untuk memulai hari. 

Namun, banyak orang yang melewatkan sarapan karena malas membuatnya. Padahal, kamu bisa sarapan dengan menu simple, tapi tetap lezat, lho.

Yuk, intip beberapa ide menu sarapan pagi simple untuk keluarga berikut ini! Gak butuh waktu banyak untuk membuatnya, kok!

1. Sederhana dan nikmat, omelet memang tak pernah salah jadi menu sarapan. Apalagi kalau ditambah dengan keju

omelet keju (seriouseats.com)

2. Selain omelet, cobalah membuat sandwich telur seperti ini. Gunakan roti gandum, sayur, dan tentunya telur yang dihancurkan bersama mayones

egg sandwich (tasteofhome.com)

3. Ingin sarapan ala orang Inggris? Egg muffin bisa jadi menu alternatif. Cuma butuh muffin, telur ceplok, smoked beef, dan saus tomat

egg muffin (tasteofhome.com)

4. Kamu bisa menggunakan tuna kalengan untuk membuat tuna sandwich. Untuk sayurnya, kamu bisa menambahkan selada atau tomat

Ilustrasi tuna sandwich (instagram.com/thebackburner)

5. Kalau ingin lebih simpel lagi, buat saja telur orak-arik mayones. Creamy dan ringan banget di perut. Cocok untuk pencinta sarapan ringan

telur orak-oraki mayones (simplemost.com)

6. Roti memang tak pernah salah jadi menu sarapan favorit. Tinggal olesi dengan selai stroberi, cokelat, atau kacang

ilustrasi selai cokelat (unsplash.com/João Pedro Freitas)

7. Punya stok sosis dan telur di kulkas? Olah saja jadi sosi gulung telur seperti gambar di bawah ini. Tampilannya menarik dan rasanya pasti enak

Ilustrasi sosis gulung telur (instagram.com/yoanitasavit)

8. Kalau bosan dengan selai biasanya, cobalah untuk menggunakan selai buah naga. Teksturnya lebih unik, lho

roti panggang buah naga (domaselo.com)

9. Cuma punya persediaan roti, susu, dan telur?Masak saja menjadi french toast. Tuangkan sedikit maple syrup biar lebih mantap

french toast (unsplash.com/I Do Nothing But Love)

Baca Juga: 10 Menu Sarapan Favoritnya Orang-orang Afrika, Bikin Air Liur Menetes

10. Kalau bosan dengan perpaduan sereal dan susu, kamu bisa membuat sereal bar. Padukan dengan cokelat cair dan bekukan

Ilustrsi sereal bar (tablespoon.com)

11. Kamu hanya perlu kentang rebus, telur rebus, mayones, dan minyak zaitun untuk membuat potato salad. Simple banget, kan?

potato salad (thepioneerwoman.com)

12. Ingin mengonsumsi sayuran di pagi hari? Cobalah tumis bunga kol. Bisa tambahkan telur atau bakso agar gizinya semakin kaya rasa

tumis kembang kol (yayforfood.com)

13. Tanpa banyak bumbu, nasi goreng bisa menjadi menu sarapan simple untuk keluarga. Meski terlihat pucat, rasanya tetap sedap, kok

Ilustrasi nasi goreng (instagram.com/chingyu_may)

14. Sereal memang sering jadi pilihan banyak orang. Namun, tambahkan buah-buahan biar lebih segar dan nikmat

sereal buah (thekitchn.com)

15. Membuat bubur ayam memang cukup lama, tapi kamu bisa mengakalinya dengan menggunakan oatmeal. Gak kalah enak dan tentunya lebih sehat

bubur ayam oatmeal (youtube.com/Yulia Baltschun)

16. Sajikan pancake dengan buah-buahan, maple syrup, atau gula halus. Dijamin kamu akan mengawali harimu dengan senyuman!

Ilustrasi pancake (pixabay.com/RitaE)

17. Banana smoothies bisa mengenyangkan perut hingga siang hari. Cukup campurkan pisang beku dan yoghurt saja

banana smoothie (food.ndtv.com)

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya