Buat Vegetarian Pemula, 7 Makanan Ini Wajib Ada di Kulkas!
Biar makananmu gak asal-asalan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi yang ingin menjalankan diet sehat, pola makan ala vegan memang pas untuk diterapkan. Awalnya memang agak ribet karena kamu harus pilih-pilih banget untuk urusan makanan. Tapi kalau kamu bertahan, kamu akan merasakan banyak manfaat, lho! Dalam kurun waktu 2-3 minggu misalnya, kamu bisa wujudkan body goals yang selama ini diidamkan. Wah, pastinya mau kan?
Bagi yang tertarik menjadi vegetarian, kamu harus memulainya dari makanan dulu. Berikut 7 jenis makanan yang wajib kamu sediain di dalam kulkas, biar transformasi gaya hidupmu berjalan sukses!
1. Alpukat
Bagi seorang vegan, alpukat menjadi buah-buahan yang wajib ada di kulkas! Kandungan lemak baik dalam alpukat akan membuatmu cepat kenyang. Kamu bisa konsumsi satu alpukat di pagi atau sore hari, baik untuk breakfast atau snack time. Cukup dengan dibelah, lalu makan deh daging buahnya!
Baca Juga: 7 Menu Vegetarian dari Aneka Sayuran yang Gak Biasa
Baca Juga: Kamu Vegetarian? Ini 5 Pola Makan Terbaiknya Agar Hidup Tetap Sehat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.