TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Kaya Antioksidan, 5 Fakta Tentang Teh Putih yang Harus Kamu Tahu

Saatnya mencoba teh putih

healthline.com

Teh adalah salah satu minuman favorit bagi semua orang sebagai pelengkap saat makan. Hampir seluruh rumah makan, punya pilihan minum teh dalam menunya. Teh yang disajikanpun bermacam-macam bisa hangat atau dingin, bisa campur susu atau buah. Dari sekian banyak jenis, teh juga memiliki rasa yang berbeda-beda tergantung proses pembuatan, salah satunya teh putih.

1. Teh putih, teh muda dalam prosesnya

chinadaily.com.cn

Teh putih adalah teh yang banyak tumbuh di provinsi Fujian, Cina dengan karakteristik daerah iklim sedang sepanjang tahun dan hujan lebat. Teh putih berasal dari tanaman Camellia sinensis yang masih muda. Daun dan pucuknya dipanen sebelum daun teh terbuka saat tunasnya masih ditumbuhi vili atau rambut putih halus. Setelah daun dan pucuk di petik, teh putih mengalami proses fermentasi ringan yaitu pelayuan selama 72 jam dan pengeringan untuk mencegah oksidasi.

2. Ada banyak macam teh putih tergantung jenisnya

teavivre.com

Macam-macam teh putih antara lain Silver Needle (Bai Hao Yinzhen) yang memiliki rasa ringan dan manis, Long Life Eyebrow (Shou Mei) memiliki rasa lebih kuat dan warna kuning keemasan, White Peony (Bai Mu Dan) mengeluarkan aroma kacang dan berwarna hijau pucat, Tribute Eyebrow (Gong Mei) memiliki rasa buah yang kuat. Selain itu ada Ceylon White, African White, Darjeeling White, and Imperial Himalayan White Tea.

Baca Juga: Kaya Khasiat, 7 Penyakit Ini Bisa Dicegah dengan Teh Hijau!

3. Nutrisi yang terkandung dalam teh putih

stylecraze.com

Kandungan nutrisi pada teh putih antara lain antioksidan, polifenol, katekin, flavonoid, dan tannin dengan kadar yang tinggi serta lebih sedikit kafein dibandingkan teh hitam atau teh hijau.

4. Manfaat teh putih dari kecantikan hingga kesehatan

pexels/rawpixel.com

Teh putih memiliki banyak manfaat diantaranya mencegah kanker, menurunkan berat badan, mengurangi resiko penyakit jantung, menurunkan resiko diabetes, meningkatkan kesehatan mulut, mencegah osteoporosis, melindungi dari penyakit Parkinson dan Alzheimer, bermanfaat untuk ginjal, meningkatkan kesehatan reproduksi, dan terakhir menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga: Selain Jepang, 9 Negara ini Juga Punya Tradisi Minum Teh

Verified Writer

mirqotul aliyah

twitter @miraliyah

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya