Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Hampir semua orang suka es krim. Rasanya yang manis dan segar jadi alasan utamanya. Gak cuma enak dinikmati saat cuaca sedang panas-panasnya, es krim juga bisa dikonsumsi kapan saja semau kita.
Rasa dan bentuknya yang beragam selalu berhasil membuat kita tergiur. Tak jarang kita lupa diri dengan makan banyak, meski tahu kalorinya cukup tinggi.
Seorang personal trainer dan nutrition coach, Graeme Tomlinson, melalui akun Instagram @thefitnesschef_, berbagi informasi tentang jumlah kalori beberapa jenis es krim. Di antaranya seperti di bawah ini:
1. Calippo terbuat dari konsentrat jeruk, apel, gula, sirup fruktosa, dan perasa buatan. Calippo dengan rasa jeruk mengandung 100 kalori per porsinya
instagram.com/gregoribologna 2. Solero, es krim rasa buah dengan isi susu vanila mengandung 98 kalori. Bahan-bahannya antara lain susu, gula, puree buah, dan sebagainya
instagram.com/racheldriscoll.slimmingworld 3. Cornetto rasa stroberi terbuat dari es krim yang dilapisi cokelat dan susu vanila. Es krim dengan balutan cone renyah ini mengandung 160 kalori
instagram.com/emily.blooms 4. Magnum dengan rasa cokelat putih mengandung 293 kalori. Terbuat dari beragam jenis susu, krim, gula, sirup jagung, vanila, dan lain-lain
instagram.com/_asliceofcake_ 5. Cornetto rasa klasik hanya menggunakan vanila, cokelat, dan topping kacang. Namun, kalorinya lebih banyak daripada stroberi, yakni 166 kalori
instagram.com/purely_icecream Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Baca Juga: 11 Jenis Roti dan Kue Beserta Jumlah Kalorinya, Kurangi Saat Diet
6. Magnum versi klasik dengan isian vanila yang dilapisi balutan cokelat mengandung 244 kkal
7. Del Monte raspberry smoothie dibuat dari buah asli, sehingga tidak banyak kalori, hanya 85 kkal. Cocok banget dikonsumsi para vegetarian!
8. Twister, es krim lolipop rasa buah-buahan ini mengandung 76 kalori. Ada rasa stroberi di dalamnya, lalu dibalut nanas dan jeruk di luar
9. Sun Lolly berbentuk segitiga ini juga punya rasa buah-buahan, tanpa perasa dan pemanis buatan, dengan 53 kalori
instagram.com/malenececilie Baca Juga: 11 Rasa Es Krim dan Gelato Aneh di Indonesia, Uniknya di Luar Kepala!
