Merkurinya Tinggi, 5 Jenis Ikan Laut Ini Sebaiknya Dihindari
Enak sih, tapi bisa bikin diare hingga keracunan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ikan laut kerap dikonsumsi karena dipercaya sebagai sumber protein dan bergizi tinggi, sehingga baik untuk kesehatan. Tapi nyatanya, gak semua jenis ikan laut aman dikonsumsi. Bahkan, beberapa di antaranya mengandung merkuri tinggi yang bisa berdampak buruk kalau disantap berlebihan.
Bertepatan dengan Hari Ikan Nasional yang jatuh pada hari ini, Rabu (21/11), Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti semakin gencar mendorong masyarakat untuk rajin makan ikan. Namun supaya tak salah, seperti yang dilansir dari Mashed, beberapa jenis ikan laut ini sebaiknya dihindari karena mengandung mercuri tinggi.
1. Ikan gindara
Ikan gindara bisa ditemukan dengan mudah di perairan subtropis di seluruh dunia. Ikan ini memiliki beberapa nama lain, seperti makarel ular, walu walu, tuna putih, atau butterfish. Mengonsumsi ikan gindara ternyata dapat menimbulkan diare. Zat racun gempylotoxin juga bisa memicu masalah pada usus kalau dimakan berlebihan.
Baca Juga: 8 Mitos Jadul ‘Makanan’ Ini Bikin Was-was Bocah Dulu, Pernah Ngalamin?
Baca Juga: Hari Ikan Nasional, Inilah 7 Ikan Laut yang Gizinya Paling Tinggi