TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

Gokil, Ternyata Ini 6 Manfaat Ajaib Minyak Kelapa bagi Kesehatan

Gak cuma dibuat pijit

National Geographic Indonesia
Verified
Reza Iqbal

Kelapa merupakan tanaman yang paling bermanfaat untuk kehidupan kita. Setiap bagian pohon kelapa bisa dimanfaatkan menjadi bahan makanan, produk kecantikan, dan sebagainya.

Salah satunya adalah minyak kelapa yang diperoleh dari daging buahnya yang dikeringkan atau dari perasan santan. Berdasarkan sejumlah penelitian, minyak kelapa mempunyai banyak manfaat. Di antaranya memasak, perawatan kulit dan rambut, penurunan berat badan, serta memperbaiki pencernaan.

IDN Times telah merangkum 5 manfaat ajaib minyak kelapa, terutama untuk menjaga kesehatan, seperti di bawah ini:

1. Sehat untuk Jantung

allwomenstalk.com

Minyak kelapa bisa digunakan sebagai minyak goreng menggantikan minyak sayur. Minyak kelapa mengandung sedikit kalori, asam laurat yang kaya antioksidan (seperti yang ditemukan dalam ASI),, dan bersifat non-kolesterol dibandingkan minyak sayur.

Manfaat tersebut dapat membantu kita mencegah berbagai masalah jantung, seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.

2. Mengontrol Berat Badan

lapommedeportland.com

Minyak kelapa bisa digunakan ketika kamu sedang diet. Minyak kelapa dapat mencegah penumpukan lemak, merangsang metabolisme, dan mengekang rasa lapar. Salah satu cara yang bisa kamu gunakan yakni melarutkan satu sendok minyak kelapa ke dalam teh atau air panas di pagi hari. 

Baca juga: Kamu Intoleransi Laktosa? Coba Konsumsi 5 Jenis Keju Ini Deh!

3. Imunitas

organicfacts.net

Minyak kelapa mengandung lipida antimikroba, asam laurat, asam kaprat, dan asam kaprilat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minyak kelapa membantu melawan bakteri berbahaya seperti listeria monocytogenes dan helicobacter pylori, serta protozoa berbahaya seperti giardia lamblia.

 

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

4. Perawatan Rambut

vincom.us

Punya masalah rambut? Minyak kelapa bisa membantumu nih. Rambut akan tumbuh sehat dan mengkilap. Penggunaan minyak kelapa juga dapat mengurangi rambut yang kehilangan protein. Kamu juga bisa menghasilkan obat rambut rontok dengan merebus daun sage dalam minyak kelapa.

5. Obat Luka Bakar

pinterest.com

Selain minyak tawon, kamu bisa menggunakan minyak kelapa ketika kamu terkena luka bakar. Minyak ini sangat berguna, terutama jika luka bakarmu cukup parah. Mengoleskan minyak kelapa bisa mencegah luka bakarmu meninggalkan bekas.

Baca juga: 7 Resep Olahan Nasi yang Tak Biasa, Jadi Makanan "Berkelas" Nih

 

Topik:
makanan sehat
makanan indonesia
tips kesehatan
manfaat minyak kelapa
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

4 Fakta Kopitiam, Budaya Ngopi Malaysia yang Eksis Sejak 1800-an

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Chinese Food Kesukaanmu Lho?

7 Jenis Donburi, Rice Bowl Lezat ala Jepang 

Resep Sambal Bawang Simpel dan Tahan Lama, Pedas Gurih!

Resep Faloodeh, Dessert Khas Iran yang Unik dan Menyegarkan

Resep Konro Sapi Sederhana, Kuah Gurihnya Bikin Nagih!

[QUIZ] Tipe-tipe Penikmat Nasi Padang dari Lauk yang Dipilih

5 Resep Brownies Lumer dengan Rasa yang Lezat, Sukses Bikin Nagih!

5 Trik Membuat Roti Sosis yang Lembut dan Enak, Siap Jadi Idola!

8 Tips Membuat Es Jeruk Peras yang Manis dan Menyegarkan

8 Gaya Fashion Taylor Swift, dari Business woman hingga Cewek Kue

8 Penyebab Septic Tank Meledak yang Perlu Diwaspadai

Viral Jemaah Haji Pamer Emas Ratusan Gram, Ternyata Imitasi

7 Cara Berhenti PMO yang Ampuh Dilakukan

Soyou dan Lim Young Woong Diisukan Kencan di Pulau Jeju, Ini Faktanya

Tak Cuma Barbie, Mattel Sudah Siapkan 45 Film dari Kisah Mainan