Ini Rahasia Menu Tradisional Nan Sehat yang Bikin Orang Jepang Panjang Umur
Cobain ah!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jepang dikenal sebagai negara yang memiliki pola hidup sehat. Bahkan, Jepang memiliki harapan hidup yang tinggi. Tentu kesehaan tersebut tidak lepas dari makanan-makanan sehat yang baik bagi kesehatan. Apa saja makanan sehat ala Jepang tersebut? Ini dia daftarnya. Siapa tahu kamu bisa coba juga.
1. Matcha (Teh hijau Jepang).
Begitu banyak manfaat dari teh ini yang bisa kita dapatkan.Seperti teh ini memiliki tingkat antioksidan yang tinggi yang bisa memerangi radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, matcha juga bisa menurunkan resiko penuaan dini.
Baca Juga: Ini 10 Daftar Makanan Paling Berbahaya di Dunia, Berhati-hatilah!
Baca Juga: 7 “Makanan Sampah” yang Kamu Makan Setiap Hari Tanpa Kamu Sadari