TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

5 Cara Memilih Jus Kemasan untuk Dikonsumsi Setiap Hari, Catat!

Hindari memilih jus kemasan yang justru terlampau manis

ilustrasi jus (unsplash.com/@zladuric)
Verified Writer
TM

Sudah bukan rahasia umum, bahwa kini jus buah sudah menjadi salah satu minuman andalan bagi banyak orang untuk menunjang kesehatan. Sebab, cita rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang baik.

Sering kali banyak orang enggan repot dalam membuat jus di rumah, sehingga memilih untuk membeli yang kemasan saja. Sebetulnya memilih jus kemasan bisa menjadi ide yang tepat. Namun, kamu tetap perlu berhati-hati dalam memilih karena dikhawatirkan mengandung nutrisi yang tidak seimbang. Ada baiknya memperhatikan lima tips penting berikut ini sebelum memilih jus kemasan.

1. Pastikan jus terbuat dari buah asli

ilustrasi buah naga (unsplash.com/@maddibazzocco)

Kamu sebaiknya memperhatikan betul bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan jus. Salah satunya dengan memastikan, bahwa jus memang terbuat dari bahan-bahan asli. Hal ini penting karena banyak sekali penjual yang justru mencampurkan jus dengan sari buah dan atau perasa. Alhasil, kandungannya tak benar-benar menggunakan buah asli.

Jika kamu hanya mengonsumsi jus yang bukan terbuat dari buah asli, jelas akan membuat kandungan nutrisinya pun menjadi sangat minim, sehingga sebaiknya dihindari. Setidaknya dengan memastikan jus buah terbuat dari buah asli, maka kamu akan memperoleh kandungan nutrisi lebih maksimal.

Baca Juga: 7 Resep Jus Buah Selama Seminggu, Variasinya Berbeda di Setiap Harinya

2. Jangan memilih jus yang terlalu manis

ilustrasi jus (unsplash.com/@kobaeco)

Jus memang sering kali identik dengan cita rasanya yang manis. Namun, sebaiknya jangan langsung mudah tergoda dengan rasa manisnya. Kamu tetap perlu lebih selektif dalam menentukan kadar manis yang dipilih, termasuk dengan bahan pemanis yang digunakan dalam pembuatan jus ini.

Idealnya cita rasa dari jus memiliki kemanisan yang pas dan tak berlebihan, sehingga cenderung aman dikonsumsi. Kamu harus pula memastikan bahan pemanis yang digunakan, yaitu misalnya madu sebagai pemanis alami. Jangan sampai memilih jus yang terlalu manis atau bahkan yang menggunakan gula berlebih.

3. Perhatikan informasi pada kemasannya

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

ilustrasi jus (unsplash.com/@gabriellefaithhenderson)

Pada saat membeli jus kemasan biasanya kamu dapat melihat bagian pinggir atau samping dari jus untuk melihat informasi nutrisinya. Informasi tersebut tercantum secara khusus pada bagian kemasannya, sehingga dapat kamu perhatikan serta cermati bagian dalamnya dengan baik.

Tujuan mencermati informasi kemasan adalah untuk memastikan, bahwa kandungan dan bahan yang digunakan dalam jus tersebut memang tepat. Selain itu, kamu juga harus melihat dengan seksama tanggal kadaluwarsa jus kemasan. Supaya tak sampai keliru dalam memilih.

4. Jangan konsumsi jus yang sudah berubah rasa

ilustrasi jus (unsplash.com/@devintavery)

Pada saat membeli jus mungkin sebaiknya kamu dapat mencicipi cita rasanya. Terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menghabiskannya. Hal ini sangat penting untuk memastikan, bahwa cita rasa pada jus kemasan tersebut memang tak berubah dan tak ada yang terasa aneh.

Jika ternyata jus kemasan yang kamu konsumsi mulai berubah rasa menjadi lebih aneh, maka sebaiknya tak perlu dilanjutkan. Justru dikhawatirkan menjadi tanda bahwa jus tersebut sudah tak bagus lagi kualitasnya. Jadi, rasanya tak layak lagi untuk dikonsumsi dan justru berpotensi menyebabkan masalah pencernaan.

Baca Juga: 5 Mix Jus Buah dan Sayur untuk Kesehatan, Segar dan Kaya Manfaat

Verified Writer

TM

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
Jus
jus buah
Educate me
Topik Populer:
#berhaji
Haji 2024
Thailand Open 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

3 Tips Mengolah Kembang Kol Jadi Menu Sarapan Enak

5 Tips Memilih Selada yang Berkualitas, Pastikan Kesegarannya Juga

Resep Membuat Strawberry Towel Cake Tanpa Oven yang Praktis

7 Kreasi Pancake Rendah Kalori, Sarapan Kenyang dan Gak Bikin Buncit!

5 Kuliner Hidden Gem di Solo, dari Steak sampai Menu ala Eropa

Resep Ayam Tepung Saus Lemon, Manis Segar Menyatu Sempurna!

Resep Pepes Ikan Kembung yang Sedap dan Gurih, Harumnya Menggoda!

Resep Candil Singkong Kuah Susu yang Legit dan Kenyal, Cobain!

Resep Tumis Labu Siam Kacang Panjang, Enak dan Anti Ribet

5 Hidangan Sup Salmon yang Mengesankan, Semua Enak!