TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Minuman Pengganti Kopi, Biar Lebih Berenergi

Kamu yang gak suka kopi bisa coba alternatif ini

pexels.com/@danielle-pilon

Kopi menjadi populer sebagai minuman yang bisa meningkatkan energi kamu untuk memulai hari karena memiliki antioksidan yang tinggi. Selain itu, kopi tanpa gula juga dapat menurunkan risiko terkena diabetes dan beberapa penyakit kanker. Tapi kopi pun memiliki beberapa efek samping yang malah tidak baik untuk tubuh kamu. Seperti asam lambung yang naik dan susah tidur. Kalau kamu mencari alternatif pengganti kopi tanpa efek samping yang disebabkan kopi, ini lima minuman yang harus kamu coba!

1. Teh ginseng

pexels.com/@thought-catalog

Sama halnya seperti kopi, teh ginseng pun dapat membantu kamu fokus dalam mengerjakan sesuatu. Teh ginseng juga dapat mengurangi risiko terkena flu dan batuk. Rasa pahitnya pun dapat disukai oleh pecinta kopi.

Baca Juga: 7 Minuman Pengganti Kopi di Pagi Hari, Dijamin Bikin Segar dan Melek

2. Jus rumput gandum

Flickr/stevendepolo

Wheatgrass atau rumput gandum mengandung antioksidan vitamin A, C dan E, besi, kalsium, magnesium dan asam amino. Bahan-bahan alami ini dapat meningkatkan energi kamu dalam menjalani hari. Oleh karena itu jus rumput gandum dapat menjadi pengganti kopi yang baik untuk kamu.

3. Jus buah delima

pexels.com/@pixabay

Buah delima atau lebih dikenal dengan pomegranate adalah buah yang kaya akan antioksidan yang membantu kamu meningkatkan energi. Selain itu jus delima pun dapat memperbaiki otot-otot kamu juga. Buat kamu yang tidak suka kopi, buah delima akan menjadi pengganti dengan rasa yang enak untuk kamu.

4. Matcha

pixabay.com/users/dungthuyvunguyen

Daun teh yang terkandung dalam matcha mengandung kafein yang sama halnya dengan kopi. Lebih dari kopi, matcha dapat menenangkan kamu karena mengandung asam amino L-theanine. Antioksidan tinggi yang terkandung di dalam matcha pun dapat meningkatkan energi kamu.

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Putih, Jangan Sampai Kamu Kehausan!

Verified Writer

Wesa Bhadrasana

encourager

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya