11 Inspirasi Menu Bekal untuk Anak yang Variatif, Wajib Coba!
ilustrasi anak membuka bekal di sekolah(pexels.com/Katerina Holmes)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memberikan bekal yang sehat dan tentunya bergizi kepada anak merupakan salah satu hal yang penting untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi mereka. Sebagai orangtua harus bisa memberikan menu bekal yang variatif dan menarik bagi anak mereka. Supaya anak tidak bosan dengan menu makanan mereka bawa setiap harinya.
Selain mencari menu bekal yang bergizi kamu juga harus menyajikannya dengan tampilan yang menarik. Misalnya, menu bekal anakmu hari ini nasi goreng kamu harus membuat tampilan nasi goreng itu menjadi terlihat menarik.
Dalam artikel ini ada beberapa ide-ide kreatif untuk menu bekal anak yang tidak hanya bergizi tetapi juga menarik dan menyenangkan. Yuk, baca artikelnya dulu!
1. Sandwich dengan tampilan menarik
ilustrasi bekal anak dengan sandwich(pexels.com/Antoni Shkraba)Buatlah sandwich dengan berbagai jenis roti kemudian variasikan isian dengan menambahkan protein seperti daging ayam, daging sapi atau telur rebus dengan sayuran segar. Bentuklah sandwich dengan bentuk yang lucu seperti bintang, hati, atau hewan kecil untuk membuat sandwich lebih menarik bagi anak.
2. Bekal buah segar
ilustrasi buah untuk bekal(pexels.com/Engin Akyurt)Potong kecil-kecil buah-buahan segar yang di sukai anak supaya mudah dimakan. Usahakan ada beberapa jenis buah dalam satu wadah agar tercipta variasi rasa dan tekstur. Kamu juga bisa menawarkan kepada anak pilihan saus atau yogurt untuk tambahan dan bisa memberi rasa sekaligus menamabah nutrisi.
3. Telur sisir warna-warni
ilustrasi telur goreng buat bekal(pexels.com/Dana Tentis)Rebus telur dan potong menjadi bentuk lucu menggunakan cetakan. Kemudian berikan warna pada telur dengan menggunakan pewarna makanan alami agar terlihat menarik.
Kamu bisa menyajikan telur dengan kepingan roti atau biskuit gandum untuk variasi tambahan.
4. Roti gulung yang lezat
ilustrasi roti untuk bekal sekolah(pexels.com/Rajesh TP)Buat gulungan roti dengan berbagai isian, seperti daging panggang, keju, atau sayuran panggang. Kemudian potong gulungan roti menjadi potongan-potongan kecil supaya lebih mudah untuk dimakan dan menyenangkan. Gunakan berbagai varian saus untuk memberikan variasi rasa pada roti gulung.
Baca Juga: 4 Resep Telur untuk Bekal Anak Sekolah, Dijamin Pasti Habis!
5. Bento box
ilustrasi nasi bento untuk bekal anak(pexels.com/FOX)Susunlah bekal di dalam kotak bento dengan variasi potongan buah, sayuran, potongan roti, dan potongan daging untuk memudahkan anak untuk menyantapnya. Isian seperti sayur, daging dan buah bisa kamu sesuaikan dengan kesukaan anak kamu. Tambahkan potongan wortel atau mentimun bisa juga nori untuk membuat tampilan lebih menarik.
Editor’s picks
6. Rice balls
ilustrasi bola nasi bekal anak(pexels.com/Diego Pontes)Bentuk nasi menjadi bola-bola kecil kemudian taruh di wadah bekal anak. Kamu juga bisa menambahkan isian seperti potongan daging atau telur untuk camilan yang unik dan lezat. Selain itu kamu juga bisa menambahkan rumput laut supaya menambah rasa gurih pada bekal anak kamu hari ini.
7. Popcorn
ilustrasi popcorn untuk bekal sekolah(pexels.com/Lisa Fotios)Seandainya anak kamu bosan dengan menu bekal nasi kamu bisa menggantinya dengan membuatkan popcorn. Popcorn merupakan salah satu makanan yang tidak banyak mengandung garam atau mentega dan bisa dijadikan sebagai camilan yang ringan dan rendah kalori.
8. Sushi rolls homemade
ilustrasi sushi untuk bekal anak(pexels.com/Pixabay.com)Kamu bisa membuat sushi roll dengan nasi merah atau nasi cokelat supaya lebih sehat. Kemudian isi dengan potongan alpukat, mentimun, dan tambah dengan daging panggang yang rendah lemak. Potong menjadi potongan kecil supaya anak mudah untuk memakannya, lalu taruh di wadah bekal anak.
9. Nasi Goreng dengan menambahkan toping di atasnya
ilustrasi nasi goreng untuk menu bekal(pexels.com/Keesha's Kitchen)Sajikan nasi goreng dengan menambah beberapa toping pilihan seperti nasi goreng ayam atau nasi goreng seafood. Nasi goreng vegetarian juga bisa menjadi pilihan menu bekal harian dengan menambahkan sayuran seperti wortel, kacang polong, dan jagung untuk memberikan warna dan rasa yang berbeda.
10. Roti pizza homemade
ilustrasi bekal pizza untuk anak(pexels.com/Muffin Creatives)Kamu bisa membuat roti pizza homemade dengan menggunakan roti sebagai bahan dasarnya. Biarkan anak untuk memilih sendiri topping yang mereka inginkan seperti keju, saus tomat, daging, atau sayuran. Tambahkan juga keju atau saus favorit anak untuk memberikan rasa yang lebih menarik.
11. Roti panggang dengan topping unik
ilustrasi roti panggan untuk bekal sekolah(pexels.com/Lisa Fotios)Panggang roti dengan berbagai topping unik seperti roti panggang dengan selai kacang dan pisang, roti panggang dengan keju dan irisan apel, atau roti panggang dengan telur mata sapi.
Memberikan bekal sekolah yang sehat dan bergizi merupakan cara untuk menjaga kesehatan anak kita. Dengan memperhatikan pilihan menu makanan yang tepat dan bervariasi kita dapat membantu anak tumbuh menjadi pribadi yang kuat, cerdas, dan bersemangat dalam menjalani kehidupan mereka. Semoga bisa membantu kamu untuk membuatkan anak bekal sekolah, ya.
Baca Juga: 5 Resep Snack Untuk Bekal Anak Sekolah, Pasti Suka!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
