Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Bahan Makanan Pengganti Gula yang Lebih Sehat, Pernah Coba?
Default Image IDN
Gula menjadi salah satu bahan makanan yang paling sering kita konsumsi, termasuk saat memasak. Belum lagi gula biasanya ditambahkan pada minuman, kue, snack, hingga dessert dalam jumlah cukup banyak.
Padahal, terlalu banyak mengonsumsi gula tidak baik untuk kesehatan, lho. Gula cepat diserap oleh tubuh dan membuatnya kecanduan.
Ada beberapa bahan pengganti gula yang dikenal lebih sehat sebagai pilihanmu. Berikut sepuluh pemanis alami pengganti gula yang bisa kamu gunakan.
1. Madu asli dihasilkan dari lebah. Meski jumlah kalorinya lebih besar dari gula pasir, madu tidak meningkatkan kadar gula darah dalam waktu cepat
Default Image IDN
This article supported by vivo as Official Journalist Smartphone Partner IDN Media.
2. Sirup jagung sering dijadikan pemanis buatan dalam makanan dan minuman. Pengganti gula satu ini tinggi glukosa yang akan diubah enzim jadi fruktosa
Editorial Team
3+
Follow Us