Gak Bikin Gemuk, 7 Makanan Ini Justru Dapat Membakar Lemak Lho
Tubuh yang langsing dalam ukuran angka tertentu bukanlah sebuah keharusan yang membuatmu merasa tersiksa jika tidak memenuhinya. Kamu memiliki kebebasan dalam hidup, termasuk mengatur bagaimana penampilan luarmu.
Namun yang perlu kita ingat adalah pentingnya menjaga kesehatan. Jangan sampai kamu terlalu cuek dengan tubuhmu hingga menyesal di kemudian hari. Gak harus melakukan diet ketat, cukup perhatikan pola makan dan asupan makanan yang masuk dalam tubuh. Maka dengan begitu memiliki badan sehat nan ideal pun akan mudah didapatkan.
Berikut ini terdapat 7 makanan yang gak bikin kamu gendut tapi justru akan membakar lemak dalam badan kalian. Penasaran? Cek daftar makanannya di bawah ini ya.
1. Salmon
Salmon mengandung tinggi protein tanpa lemak atau yang biasa disebut lean protein. Dari protein inilah salmon layak dijadikan makanan sehat yang bisa membakar lemak dalam tubuh.
Vitamin B6 yang ada dalam salmon juga akan membuat mood kita terjaga dan terhindar dari stres lho. Selain itu asam lemak tak jenuh dan mineral dalam salmon juga membuat ikan lezat yang satu ini cocok menjadi pilihan makan malam tanpa bikin gemuk.