5 Makanan Ini Mampu Membersihkan Darah Kotor dalam Tubuh Lho!
Darah kotor amat berbahaya bagi tubuh karena dalam darah yang kotor terdapat racun yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh. Oleh sebab itu, kita perlu mengonsumsi makanan sehat untuk membantu mengeluarkan darah kotor tersebut. Karena bila dibiarkan terus menumpuk, darah kotor tersebut bisa mendatangkan berbagai penyakit yang membahayakan bagi tubuh.
Berikut 5 makanan sehat yang mampu bersihkan darah kotor dalam tubuh, apa saja ya?
1. Buah bit
Buah bit mengandung berbagai macam senyawa dan unsur didalamnya yang bermanfaat untuk menghilangkan racun di dalam tubuh. Berkat buah ini tentunya darah pun kembali bersih dan bebas racun. Selain itu, ternyata buah bit mengandung nitrat yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh takkan mudah sakit.
2. Blueberry
Tak banyak yang tahu bila ternyata blueberry mengandung senyawa aspirin alami yang berfungsi untuk mengatasi peradangan pada tubuh. Selain itu ternyata bluberry memiliki manfaat untuk mencegah penyebaran racun dalam saluran kemih sehingga mengurangi infeksi saluran kemih.
Tak berhenti sampai di situ, ternyata blueberry pun mampu mencegah masuknya racun dalam otak. Banyaknya manfaat tersebut tentunya menjadikan blueberry menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi setiap hari.
3. Grapefruit
Grapefruit mengandung antioksidan yang tinggi dan baik untuk menangkal tubuh dari radikal bebas dan sebagai antiiflamasi. Grapefruit pun ternyata mampu bertindak sebagai agen detoksifikasi tubuh yaitu mampu lindungi hati dari pengaruh buruk alkohol sehingga hati pun bisa terlindungi dari berbagai racun yang membahayakan.
4. Jahe
Jahe tentunya sering disajikan sebagai minuman hangat yang menyegarkan tubuh. Tak hanya itu nyatanya jahe pun mempunyai banyak manfaat yaitu mampu mencegah berbagai penyakit kanker seperti kanker prostat, kanker serviks hingga kanker payudara karena kandungan antiiflamasi dan antikankernya.
Selain itu, jahe pun bisa mencegah penggumpalan darah menuju ke otak sehingga aliran darah menuju otak pun tetap lancar. Jahe pun tentunya bisa berfungsi sebagai agen detoksifikasi darah dan mengeluarkan berbagai racun.
5. Bawang putih
Memiliki fungsi sebagai penambah cita rasa, ternyata bawang putih pun memiliki fungsi sebagai pembersih darah kotor yang ada dalam tubuh karena kandungan antiiflamasinya. Tak hanya itu, ternyata bawang putih pun mampu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah terjadinya hipertensi. Oleh sebab itu, penting menambahkan bawang putih dalam setiap masakan karena manfaatnya yang besar untuk menurunkan kolesterol.
Nah, sudah tahu kan? Yuk, sekarang biasakan makan bahan makanan di atas supaya tubuh kita terdetoksifikasi!
