10 Macam Isian Muesli, Bikin Sendiri Biar Hemat!
Olahan muesli (pixabay.com/Gnana prakash)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Muesli adalah salah satu makanan yang populer disajikan sebagai menu sarapan. Sepintas, muesli memiliki kemiripan dengan granola. Hanya saja, muesli dibuat lebih sederhana, adonan bisa dicampur mentah atau sebagian bahan dipanggang.
Selain membelinya secara langsung, kamu juga bisa membuat muesli sendiri agar gizinya tetap terkontrol dan bisa berhemat. Isian muesli juga dapat dikreasikan sesuai selera. Misalnya dengan mencampurkan sepuluh bahan berikut ini. Yuk, simak!
1. Rolled oat adalah bahan penting dalam muesli yang dijadikan sumber serat sekaligus memberi tekstur yang optimal
ilustrasi oat dan susu (pexels.com/Monserrat Soldú)2. Kismis bisa dijadikan isian dalam pembuatan muesli homemade untuk membuat tekstur dan rasanya meriah
Kismis dan kacang-kacangan (pexels.com/Diana Lorena García)3. Gunakan aneka beri kering untuk menambah rasa dan penampilan muesli. Seperti bluberry, cranberry, gojiberry, dan sejenisnya
Gojiberry kering (pixabay.com/ivabalk)4. Disarankan menambahkan almon sebagai salah satu penyeimbang nutrisi dalam muesli sekaligus memberi sensasi nutty
Kacang almon (pixabay.com/Oana Durican)5. Chia seed adalah biji-bijian yang bisa memberi sensasi unik pada muesli sekaligus menambah serat pada sajian
ilustrasi biji chia (pexels.com/Castorly Stock)Editor’s picks
Baca Juga: 10 Olahan Makanan dari Umbi Suweg, Bisa Jadi Perkedel hingga Sereal
6. Selain almon, kamu juga bisa menggunakan kacang mete. Iris dan panggang jika ingin memperoleh sensasi yang kaya
Semangkuk kacang mete (pixabay.com/Margo Lipa)7. Demi menambah sensasi unik, masukkan juga biji-bijian seperti biji bunga matahari. Selain kaya manfaat, rasanya juga enak
Biji bunga matahari (pexels.com/Marek Kupiec)8. Kurma juga cocok dijadikan isian muesli sekaligus memberi sensasi manis tambahan. Buang bijinya dan potong-potong tipis
Kurma (pixabay.com/Pictavio)9. Biji-bijian lain yang bisa kamu gunakan adalah biji labu. Rasanya cukup nutty namun ringan, cocok buat isian muesli
Biji labu (pixabay.com/Siobhan Dolezal)10. Kalau ingin sensasi rempah pada muesli, disarankan untuk memberi sedikit bumbu berupa kayu manis bubuk
Kayu manis bubuk (pexels.com/Ruby Sengar)Muesli menjadi salah satu inspirasi sajian simpel yang kaya manfaat lantaran bahan-bahannya bisa dipilih sendiri berdasarkan kesukaan serta kebutuhan. Sepuluh macam isian muesli di atas bisa kamu campur untuk membuat sajian makanan sehat homemade yang bisa dijadikan menu sarapan bersama susu atau yoghurt.
Baca Juga: 5 Kreasi Hidangan dari Muesli, Sereal Campur yang Kaya Manfaat
Intan Pratiwi Buchr
Sempat ingin jadi astronaut, tapi sekarang jadi pegawai di bumi~ let's connect with me at hallonanas@gmail.com
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
