7 Kebiasaan Makan yang Dilakukan Saat New Normal, Lebih Sehat?
Setelah tiga bulan melakukan berbagai pembatasan di berbagai daerah karena pandemik virus corona, sebentar lagi Indonesia akan memasuki tahap new normal. Hal ini gak hanya berdampak pada aktivitas sehari-hari, tetapi juga berdampak pada cara mengonsumsi makanan.
Periode normal baru membuat banyak orang sadar akan pentingnya kesehatan dalam makanan. Maka dari itu, muncul beberapa kebiasaan makan saat normal baru seperti berikut ini.
1. Makanan sehat banyak dicari
Wabah virus corona membuat banyak orang lebih peduli pada kesehatan, termasuk soal makanan. Hal ini membuat makanan sehat lebih banyak dicari.
Sebaiknya lakukan diet sehat dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan segar. Selain itu, pilih lemak sehat, biji-bijian, dan protein yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.