Tubuh memerlukan vitamin untuk menjaga kekebalan tubuh, terutama vitamin C. Tak hanya berfungsi mencegah penuaan dini, vitamin yang mengandung antioksidan ini bisa memperkuat daya tahan tubuh dari berbagai serangan penyakit.
Dengan begitu, kamu tak akan mudah tertular penyakit, termasuk virus corona yang sedang mewabah. Maraknya virus corona ini memang mengkhawatirkan.
Namun, kalau kamu memperbanyak konsumsi makanan yang kaya vitamin C, dijamin sistem daya tahan tubuhmu mampu memerangi virus tersebut. Berikut beberapa makanan sumber vitamin C terbesar yang bisa kamu konsumsi secara rutin.