Menjelang Valentine, Ini Nilai Gizi yang Ada pada 5 Jenis Cokelat!
Tanggal 14 Februari selalu diperingati sebagai hari valentine. Tradisi klasik yang dirayakan ialah memberi bunga mawar atau cokelat ke orang yang kita sayangi. Saat valentine tiba, biasanya cokelat dijual dengan harga diskon, sehingga membuat kita tertarik untuk membelinya.
Sebelum memberikan cokelat ke pacarmu, ketahui dulu nilai gizi dan kalori pada masing-masing jenis cokelat. Tambah pengetahuanmu di sini, yuk!
1. Cokelat susu
Cokelat susu banyak digemari karena rasanya yang cenderung manis dan bisa diterima di lidah siapa pun. Harganya pun tergolong lebih murah dibanding jenis cokelat yang lain. Lantas, seperti apa nilai gizi dan kalori yang ada di dalamnya?
Dalam satu bar cokelat susu batangan dengan berat 100 gram, memiliki 535 kalori, 57,1 gram gula, 29,8 gram lemak, 7,5 gram protein dan 75 mg sodium, ungkap laman Calorie King. Sementara, nasi putih (100 gram) yang sudah dimasak hanya memiliki 130 kalori saja! Tak heran, kalau cokelat susu batangan cepat bikin gemuk!