Murah Meriah, 6 Buah Ini Bikin Kamu Bugar di Musim Pancaroba
Pergantian musim dari kemarau menuju penghujan, umumnya diikuti dengan perubahan suhu udara yang ekstrem. Hawa jadi lembap. Sehingga memicu munculnya beragam bibit penyakit seperti demam serta flu. Tentunya kamu gak mau tumbang di musim pancaroba, bukan? Kalau begitu, cobalah mengonsumsi buah-buahan super berikut ini sebagai suntikan penguat kekebalan tubuh tatkala peralihan musim.
1.Semangka.
Kandungan air dalam buah semangka cukup tinggi. Sehingga mampu membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh di musim pancaroba. Selain daging buahnya, bagian putih yang terletak di antara kulit luar dengan daging pun ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Bagian putih yang hambar tersebut mengandung kalium, serat, serta citrulline. Manfaat citrulline antara lain membantu meningkatkan daya tahan tubuh, antioksidan, mempercepat penyembuhan luka, serta membuat jantung sehat. Jadi kalau kamu memakan keduanya, sama seperti makan dua buah-buahan yang berbeda.