Selain Menyehatkan, 5 Smoothies Ini Akan Buat Kulitmu Awet Muda
Memiliki kulit yang sehat dan cantik adalah impian setiap wanita. Ada berbagai cara untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit, salah satunya adalah dengan mengonsumsi banyak sayuran dan buah. Sayur dan buah memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan yaitu untuk menjaga kulit supaya sehat, awet muda, cantik dari dalam, halus, dan tentunya sangat aman. Kamu bisa mencoba untuk membuat smoothie dari buah dan sayur untuk kamu minum setiap hari.
Smoothie adalah pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan vitamin, nutrisi, dan serat harian kamu. Dengan memilih bahan yang tepat akan berdampak baik bagi tubuh kamu secara keseluruhan, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Jangan kaget ya kalau kulitmu akan menjadi tampak lebih cantik bercahaya, halus, dan awet muda setelah rutin minum smoothie ini.
1. Green Smoothie
Smoothie ini terbuat dari beberapa campuran buah dan sayur seperti, timun, bayam, apel, peterseli, dan jahe. Kamu bisa mencampur semua bahan tersebut menjadi satu kemudian meminumnya. Green smoothie ini kaya akan serat dan nutrisi alami yang sangat bagus untuk kulit dan kesehatan pencernaan. Selain itu, green smoothie ini juga bisa memenuhi kebutuhan dosis sayuran harian kamu. Dengan rutin mengonsumsi smoothie ini setiap hari, kamu akan mendapatkan kulit yang halus, sehat, bercahaya, dan awet muda.