5 Tips Membeli Air Minum Kemasan yang Sehat, Jangan Salah!
Air minum tentunya menjadi kebutuhan penting yang harus dipenuhi dalam menutrisi diri dari risiko dehidrasi yang mungkin terjadi, sekaligus untuk memenuhi cairan sehari-hari. Setiap jenis air minum memiliki jenis yang berbeda-beda, termasuk pula dengan kandungan yang terdapat di dalamnya.
Kamu mungkin perlu cermat dalam memilih air minum kemasan untuk dikonsumsi nantinya. Lakukanlah beberapa tips penting berikut ini dalam memilih air minum kemasan agar tak sampai salah dalam menentukan kualitasnya nanti.
1. Cek kemasan dan labelnya
Jika kamu membeli air minum kemasan yang sering diperjualbelikan secara bebas, mungkin kamu bisa terlebih dahulu mengecek kemasan dan labelnya. Pemeriksaan label ini untuk mencari tahu tanggal kadaluarsa, melihat apakah ada kerusakan atau tidak, serta memastikan sumber mata airnya.
Kamu juga perlu memastikan bahwa label tersebut mencantumkan informasi terkait komposisi nutrisi, mineral, hingga mungkin zat kimia seperti halnya fluoride hingga klorin. Selain itu, label keamanan produk yaitu ISO 9001 atau pun SNI harus ada pada kemasan tersebut.
2. Jangan memilih air minum kemasan dengan mineral berlebih
Keberadaan mineral pada air minum kemasan sebetulnya bukanlah hal positif untuk kamu pilih. Nyatanya pilihlah air minum kemasan dengan kandungan mineral yang sesuai dan normal, sehingga aman dan tidak menyebabkan efek sampingnya tersendiri nanti.
Kandungan mineral memang bermanfaat untuk tubuh seperti magnesium, kalsium, hingga kalium. Namun, jika dikonsumsi dalam kadar yang terlalu berlebihan ternyata bisa menyebabkan penyakit, seperti misalnya batu ginjal.
3. Harus sudah terverifikasi kualitasnya
Sering kali banyak orang yang asal dalam memilih air minum kemasan, sebab dianggap hanyalah air biasa dan tak memerlukan banyak pertimbangan untuk memilihnya. Nyatanya air minum harus tetap diperhatikan kualitasnya untuk memastikan bahwa memang minuman tersebut aman dan sehat untuk dikonsumsi.
Sebaiknya kamu perlu memastikan bahwa air minum kemasan untuk terverifikasi kualitas di dalamnya oleh BPOM atau pun Badan POM. Selain itu, pastikan pada label kualitasnya juga terdapat keterangan SNI, HACCP, atau ISO untuk memastikan kualitasnya baik dan aman.
4. Airnya tampak murni dan tak berbau
Pada saat membeli air minum kemasan sebetulnya jangan langsung bersikap terlalu percaya, sebab bagaimana pun juga kamu tetap perlu mengeceknya terlebih dahulu. Ceklah sekiranya bagaimana air minum yang baru kamu beli, apakah memang murni atau tidak warnanya.
Perubahan warna ini penting untuk memastikan bahwa memang tak ada penambahan bahan lain seperti pewarna, pemanis buatan, hingga gula. Selain itu, pastikan pula aromanya normal dan tak terasa menyengat pada saat dikonsumsi.
5. Pilih air dengan filter karbon aktif
Pada saat membeli air minum kemasan sebaiknya pilihlah yang menggunakan filter karbon aktif di dalamnya. Filter tersebut ternyata sangatlah baik untuk membantu mengusir bau dan rasa air minum yang kurang sedap di dalamnya.
Filter karbon aktif pada air minum kemasan dapat membuang partikel-partikel kecil yang mungkin saja terdapat di dalamnya. Dengan demikian, maka air minum pun akan cenderung lebih sehat dan aman untuk dikonsumsi.
Memilih air minum kemasan saja ternyata tidak boleh dilakukan sembarangan. Kamu perlu cermat dalam memilihnya untuk memastikan bahwa apa yang kamu konsumsi memang aman dan sehat. Jangan salah memilih air minum kemasan!
