Bagi kamu yang vegetarian pasti sangat memperhatikan apa yang kamu konsumsi sehari-hari. Daging, telur, susu, ikan dan produk turunannya seperti sosis, nugget, bakso dan sebagainya pasti sangat kamu hindari. Walaupun begitu kamu harus memenuhi protein sebagai kebutuhan gizimu.
Karena kamu adalah seorang vegetarian, maka sumber proteinmu adalah protein nabati. Ini bisa kamu dapatkan pada tahu atau tempe yang terbuat dari kacang kedelai. Tahu dan tempe merupakan makanan asli Indonesia. Sangat mudah ditemukan di mana pun kamu berada.
Selain itu, harganya juga sangat bersahabat, lho. Nah, berikut adalah lima resep menu vegetarian berbahan dasar tempe dan tahu yang bisa kamu jadikan sebagai menu sehari-hari kamu. Yuk catat resepnya!