Resep Mudah Aneka Olahan Telur, Makanan Sehat Selama Self Karantina
Biar gak dibuat ceplok melulu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Telur bukan hanya kaya akan protein, melainkan memiliki kandungan vitamin A, vitamin B5, vitamin B12, vitamin B2, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6,asam folat, fosfor serta selenium. Kandungan yang dimiliki telur ini bermanfaat untuk kesehatan mata dan otak.
Nah jika memiliki telur di rumah, kamu bisa mengolahnya dengan berbagai aneka olahan selama self quarantine. Bagaimana caranya? Cukup ikuti resep di bawah ini.
1. Sup telur
Bahan utama:
- 4 butir telur
- 4 buah bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 10 cabai hijau
- garam secukupnya
- air secukupnya
Cara pembuatannya:
- Iris tipis bawang putih, merah dan cabai, kemudian tumis hingga berubah warna dan harum, lalu masukkan air. Tunggu hingga mendidih.
- Setelah air mulai mendidih, masukkan telur. Di sini kamu tidak perlu mengaduknya supaya tidak telur tidak pecah.
- Nah supaya bervariasi, tambahkan sayur manis untuk menambahkan vitamin pada sup telur.
Baca Juga: Resep Masak Telur Bumbu Petis, Aromanya Bikin Air Liur Menetes
Baca Juga: Ini Lho 5 Alasan Mengapa Telur Asin Menggunakan Telur Bebek
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.