TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Salmon Poke Bowl, Hidangan Khas Hawaii yang Kaya Gizi

Cocok buat kamu yang lagi diet, nih

ilustrasi salmon oke bowl (asianinspirations.com.au)

Dikenal sebagai makanan sehat, salmon kerap dipilih menjadi menu sehari-hari. Selain dipanggang, salmon juga bisa diolah sebagai poke bowl. Poke bowl merupakan makanan khas Hawaii yang terakulturasi makanan Jepang. 

Walau terdiri dari banyak komponen, tetapi pembuatan salmon poke bowl ini tergolong mudah, lho. Yuk, langsung praktikkan dengan resep salmon poke bowl di bawah ini!

1. Bahan-bahan yang digunakan

ilustrasi salmon (moodysbutchershop.com)

Bahan-bahan:

  • 200 gram salmon, potong dadu
  • 2 sendok makan shoyu
  • 1 siung jahe parut
  • 1 siung bawang putih parut
  • 1 sendok makan wijen sangrai
  • 1 sendok teh minyak minyak wijen
  • 1 sendok teh cuka beras

Topping sayur:

  • 40 gram salad rumput laut
  • 4 sendok makan edamame kupas, kukus
  • 1 buah lobak merah, iris tipis
  • 1 buah alpukat, iris tipis
  • 1/2 buah timun, iris tipis

Bahan saus:

  •  3 sendok makan mayones
  • 1 sendok makan saus sambal

2. Marinasi ikan salmon

ilustrasi mencampur saus (asianfoodnetwork.com)

Pertama, campur shoyu, jahe, bawang putih, wijen sangrai, minyak wijen, dan cuka beras. Aduk-aduk hingga merata. Tambahkan salmon yang telah dipotong, lalu aduk kembali dan sisihkan terlebih dahulu. 

Baca Juga: Resep Bikin Kulit Salmon Krispi, Gurih dan Renyahnya Tahan Lama

3. Susun nasi, salmon, dan sayur

ilustrasi nasi putih (dok.pribadi/tribunnews.com)

Selanjutnya, siapkan semangkuk nasi putih. Beri topping salmon, salad rumput laut, edamame, alpukat, timun, dan lobak merah. 

4. Buat saus pelengkap

ilustrasi mayones (fifteenspatulas.com)

Kamu bisa membuat saus pelengkap agar lebih creamy. Caranya, campur mayones dan saus sambal, aduk rata. Semangkuk salmon poke bowl  dengan saus mayones pedas siap disantap.

Baca Juga: Resep Salmon Belly Soup ala Sushi Tei, Menu Hangat yang Nikmat 

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya