3 Resep Sarapan Enak Tanpa Karbohidrat, Tetap Bikin Kenyang Lama
Yang lagi diet, mari merapat!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sarapan gak boleh dilewatkan, apalagi untuk kamu yang memiliki aktivitas full seharian. Diet pun gak boleh jadi alasan untuk melewatkan sarapanmu, apalagi sekarang ini sudah banyak varian menu sarapan yang diet-friendly.
Kalau kamu ingin menghindari karbo, kamu bisa coba masak tiga menu sarapan di bawah ini. Dijamin rasanya tetap enak dan kenyangnya awet.
1. Egg muffin
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 3 butir telur
- 1 siung bawang merah, cincang halus
- 1 siung bawang putih, cincang halus
- Keju secukupnya, sebagai topping
- Kornet secukupnya, sebagai topping
- Wortel cincang secukupnya, kalau suka
- Garam secukupnya
- Merica secukupnya
Cara membuatnya:
- Kocok semua bahan, kecuali kornet dan keju, hingga tercampur sempurna.
- Tuang telur ke dalam wadah cup 2/3 saja. Tambahkan topping sesuai seleramu.
- Masukkan ke dalam oven yang telah dipanaskan di suhu 400°F.
- Jika sudah matang, egg muffin siap dihidangkan. Kalau ada sisa, kamu bisa meletakkan di dalam freezer, dan bisa dihangatkan keesokan harinya!
Baca Juga: Resep Bikin Scrambled Egg ala Chrissy Teigen, Kesukaan John Legend!
Baca Juga: 5 Resep Minuman Terbaik untuk Meredakan Sakit Tenggorokan, Ah Segar!