5 Resep Jus yang Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Gak Gampang Sakit
Bahannya mudah didapat, rasanya enak, dan murah
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat ini, siang hari terasa sangat terik dan malamnya begitu dingin. Kalau sudah begini, biasanya tubuh rentan terserang flu.
Nah, salah satu cara mencegah sakit dan sehat terus adalah menjaga sistem kekebalan. Paling utama dari asupan makanan sehat.
Gak cuma makanan, minuman juga berperan penting. Selain mengonsumsi air putih, kita bisa membuat jus untuk penambah stamina dan kekebalan tubuh. Seperti lima jus di bawah ini.
1. The green juice
Sayuran dan buah-buahan hijau dikenal memiliki gizi yang cukup tinggi. Dengan hanya meminumnya dalam bentuk jus, kamu bisa meningkatkan sistem imun di tubuh, lho.
Bahan-bahannya cukup mudah. Siapkan semua bahan secukupnya, yakni kale, bayam, seledri, mentimun, dan apel hijau. Blender semua bahan, dan the green juice siap dikonsumsi.
Baca Juga: 7 Resep Minuman Segar ala Yummy, Gerah Langsung Minggat!
Baca Juga: 10 Jus Penghancur Lemak Instan, Cocok Diminum Usai Pesta Lebaran