TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Recipe

Cara dan Tips Memasak Beras Shirataki yang Enak, Cocok untuk Diet

Rendah kalori, tapi bikin kenyang lebih lama

ilustrasi nasi shirataki (e-konnyaku.com)
Verified
Prila Arofani

Saat menjalani program diet, sebagian orang menghindari nasi putih. Selain beras merah, nasi shirataki sering dipilih untuk menggantikan nasi putih. Tiap 100 gram nasi shirataki mengandung hanya 11,8 kkal.

Nasi shirataki juga bisa bikin kenyang lebih lama dibandingkan nasi putih biasa. Kalau kamu pengin cobain nasi shirataki juga, berikut cara dan tips memasaknya yang bisa kamu terapkan.

1. Bahan-bahan yang diperlukan

e-konnyaku.com

Bahan-bahan:

  • 300 gram beras shirataki
  • 900 ml air

2. Cuci bersih beras shirataki dahulu

tastecooking.com

Tuang beras shirataki ke dalam wadah, lalu siram air ke dalamnya. Cuci beras sampai bersih dahulu. Setelah itu, bilas dengan air mengalir, barulah ulangi 2-3 kali langkah ini biar benar-benar bersih.

Baca Juga: 7 Fakta Unik tentang Shirataki, Bisa Jadi Pengganti Nasi Saat Diet

3. Masak beras sampai mendidih

tripboba.com
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Setelah beras shirataki dipastikan benar-benar bersih, masukkan ke dalam panci atau wajan. Tuang air ke dalamnya, kemudian panaskan. Masak beras sampai mendidih, lalu aduk sampai merata.

4. Sajikan di dalam mangkuk

tretes.co.jp

Setelah air berkurang, aduk kembali sampai air habis. Siapkan wadah untuk meletakkan nasi, lalu pindahkan dari panci ke dalam mangkuk. Sebelum disantap, lebih baik didinginkan dahulu, ya!

Baca Juga: Resep Nasi Tutug Oncom, Olahan Nasi Khas Sunda yang Bikin Kangen

Topik:
food
makanan
Resep Makanan
Resep Masakan
Olahan Nasi
resep nasi
yummy
Educate me
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

6 Tips Mengukus Kelapa Parut agar Gak Berubah Warna

Cita Rasa Autentik, Ini Rekomendasi 5 Rumah Makan Sunda di Tasikmalaya

5 Tips Memilih Pisau untuk Memasak, Tajam dan Nyaman!

Resep dan Cara Membuat Sate Jando yang Hits Khas Bandung

Resep Bolu Sarang Semut Pandan Tanpa Oven dan Mikser

5 Tips Membeli Madu Asli yang Segar, Jangan Sampai Tertipu!

5 Tips Membuat Ayam Pop, Tekstur Dagingnya Dijamin Lembut dan Gurih!

3 Resep Sambal ala Warung Nasi Ibu Imas yang Legendaris di Bandung

Resep Lemon Cake Sederhana, Super Lembut!

4 Jenis Es Kopi yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Mana Favoritmu? 

6 Bukti Mbak Lala Lebih Galak dari Nagita Slavina, Demi Kebaikan

11 Syarat Menikah di Malaysia yang Wajib Dipenuhi oleh WNI

Matahari di Atas Ka'bah 14-18 Juli 2023, Cek Kembali Arah Kiblat Kamu

Paradoks Adalah Pernyataan yang Bertentangan, Ini Contohnya

Lirik "Seven" - Jungkook, Ungkapan Rasa Cinta di Setiap Harinya

7 Hal Menarik di Fashion Show Fendi Couture Fall 2023