5 Resep Smoothie untuk Sarapan, Kenyang dan Sehat di Waktu Bersamaan
pilihan pas untuk memulai hidup sehat dan ngga ribet!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Smoothie, minuman yang terbuat dari berbagai buah dan sayuran yang telah dihaluskan menggunakan blender. Biasanya, air pada smoothie berasal dari sari buah yang telah disaring atau dari berbagai macam olahan susu. Seperti susu almond, yogurt hingga es krim.
Smoothie biasanya dikonsumsi untuk orang-orang yang sedang melakukan diet. Untuk yang tidak diet pun juga bisa mengkonsumsinya. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tapi juga mengenyangkan karena terbuat dari berbagai buah dan sayuran.
Berikut ini adalah beberapa resep smoothie yang bisa dikonsumsi untuk diet atau pun tidak. Untuk rasa jangan diragukan lagi, coba yuk!
1. Peanut Butter Banana Smoothie
Bahan-Bahan
- 2 buah pisang
- 2 sdm selai kacang
- 250 ml susu almond
- 4 sdm greek yogurt
- Secukupnya kayu manis (bubuk)
Cara Membuat
- Masukkan seluruh bahan-bahan diatas ke dalam blender
- Blender hingga halus, dan smoothie siap dinikmati!
Baca Juga: Resep Cherry Smoothie yang Sehat dan Menyegarkan, Kaya Manfaat!
Baca Juga: Resep Jahe Kale Smoothie Praktis, Bisa Jadi Inspirasi Menu Sahur!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.