TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Smoothie Wortel Mangga, Sajian Sehat yang Menyegarkan!

#IDNTimesFood Bisa untuk menu diet andalanmu

feastingnotfasting.com

Smoothie adalah sajian yang sekilas tampak mirip dengan jus. Perbedaan utamanya terletak pada penggunaan susu, madu, atau yoghurt pada menu smoothie. Olahan minuman ini juga mirip dengan jus, yaitu biasa menggunakan bahan-bahan berupa sayuran atau buah-buahan.

Salah satu jenis smoothie yang bisa jadi andalanmu saat diet adalah smoothie wortel mangga yang manis dan segar. Penasaran ingin mencicipinya? Yuk, cobain.

1. Bahan-bahan yang dibutuhkan

Pexels/mali maeder

Bahan-bahan:

  • 1 1/2 cangkir jus jeruk
  • 1 buah pisang medium
  • 1 wadah mangga halus
  • 1 wadah wortel beku

2. Membersihkan wortel

vitalrecord.tamhsc.edu

Sebagai salah satu jenis sayuran utama dalam menu ini, kamu perlu mengolahnya terlebih dahulu. Bersihkan wortel dari kotoran yang seringkali menempel pada kulitnya. Setelah itu, kamu bisa mengirisnya dalam ukuran yang lebih kecil dan cucilah di bawah air mengalir.

Baca Juga: Resep Smoothie Stroberi Oatmeal, Minuman Manis yang Cocok untuk Diet!

3. Haluskan semua buah yang digunakan

foodsguy.com/

Pada menu ini, mangga dan pisang menjadi dua jenis buah yang digunakan. Tentu saja kamu perlu mengolahnya terlebih dahulu. Caranya adalah dengan menghaluskannya menggunakan sendok atau garpu agar nantinya mudah diblender.

4. Haluskan semua bahan dalam blender

fromscratchfast.com

Bila semua bahan telah siap, kamu dapat langsung memasukkan semuanya ke dalam blender. Haluskan hingga mencapai konsistensi sesuai selera. Biasanya hasil konsistensi akan cenderung lebih kental.

Baca Juga: Resep Smoothie Pisang Peach Segar, Bikin Haus Langsung Hilang!

Verified Writer

Tresna Nur Andini

Terima kasih sudah membaca tulisan saya | Seorang penulis biasa yang gemar berdiskusi. Mari berteman melalui ig : @tresnajaa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya