Resep Infused Water untuk Detox biar Badan Terasa Lebih Bugar
Ilustrasi infused water chia seed, timun, lemon, daun mint (instagram.com/KamranAydinov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Lemon jadi salah satu buah-buahan dikenal bagus untuk detox tubuh. Selain membersihkan zat-zat kimia dalam tubuh, vitamin C yang terkandung dalam lemon juga bisa menguatkan sistem imun.
Selain dikonsumsi langsung, lemon juga cocok jadi campuran infused water yang menyegarkan. Biar semakin segar, kamu juga bisa memadukannya dengan mentimun dan daun mint.
Tanpa berlama-lama, yuk langsung eksekusi resep infused water untuk detox berikut ini! Segarnya nyata hingga ke seluruh bagian tubuh.
Bahan Infused Water untuk Detox
Ilustrasi potongan jeruk lemon (pixabay.com/Alexei)- 1 liter air
- 1 buah jeruk lemon
- 1 buah mentimun
- 7 lembar daun mint
Cara Membuat
- Bersihkan jeruk lemon, mentimun, dan daun mint secara menyeluruh.
- Kemudian, iris mentimun dan lemon dengan ketebalan kurang lebih 1 cm.
- Masukkan irisan lemon, mentimun, dan daun mint ke dalam air.
- Diamkan di kulkas selama 4-8 jam.
- Sajikan infused water lemon saat dingin.
Baca Juga: 5 Tips Membuat Infused Water Lemon biar Gak Pahit dan Tahan Lama
Tips Memasak
- Pastikan kamu mendiamkan infused water terlebih dahulu sebelum dikonsumsi, supaya sari buahnya bisa lebih menyatu dengan air.
- Jika suka, tambahkan lemon dan timun lebih banyak agar rasanya semakin pekat.
- Kamu bisa menambahkan chia seed ke dalam campuran infused water, supaya lebih kaya rasa.
Gimana, ternyata membuat infused water untuk detox sangatlah mudah, bukan? Cocok banget dikonsumsi saat cuaca sedang terik seperti sekarang. Nyegerin banget!
Baca Juga: Resep Infused Water Strawberry, Manis Asamnya Bikin Tubuh Segar Bugar
Berita Terkini Lainnya
