Gak Bikin Gemuk! Ini 5 Resep Dessert yang Bikin Kamu Betah Diet

2. Apel panggang

rbth.com

Salah satu dessert asal Rusia ini wajib kamu coba bagi pecinta dessert rendah kalori. Untuk membuatnya kamu memerlukan:

• 8 buah apel
• 2 sdm mentega cair butter
• 2 sdm almond panggang
• 2 sdm gula palem bubuk
• 1/2 sdt bubuk kayu manis

Lubangi bagian biji apel hingga bersih dari biji dan juga terlubangi bagian tengahnya. Potong kasar kacang almond kemudian sisihkan. Campurkan mentega cair dengan gula merah dan bubuk kayu manis lalu tambahkan kacang almond aduk hingga rata. Masukkan campuran kacang kedalam apel kemudian beri 1 sendok makan air pada setiap buah apel. Panggang kedalam oven dengan suhu 180 derajat selama 1 jam. Apel panggang siap disajikan.

Baca Juga: 7 Dessert Enak Ini Diolah dari Sisaan Kue Tart Lho, Coba Yuk!

3. Strawberry-raspberry sundae

paleomg.com

Jika kamu ingin makan buah-buahan tapi bosan dengan rasa yang begitu aja, kamu wajib cobain resep yang satu ini. Untuk membuatnya kamu membutuhkan:

• 1 cup stroberi
• 1/2 cup raspberry
• 50 ml susu lowfat
• 2 cup non fat vanilla yougurt
• 1 sdm gula pasir

Potong beberapa buah stroberi dan raspberry sebagai topping lalu sisihkan. Haluskan buah stroberi dan raspberry dengan susu dan gula hingga menjadi halus. Setelah itu siram puree tersebut di atas vanilla yogurt. Beri topping kemudian sajikan. Strawbery-raspberry sundae siap disajikan.

4. Oatmeal cookies

runningonrealfood.com

Cookies yang satu ini akan menghasilkan tekstur garing pada ujungnya namun lembut pada bagian tengah. Untuk membuatnya kamu memerlukan:

• 4 sdm oat
• 2 sdm mentega
• 1 sdm cokelat bubuk
• 2 sdm madu
• 1 sdm susu bubuk
• Keju parut sebagai topping

Untuk membuatnya kamu perlu memblender kering 3 sdm oat. Setelah oat diblender, campur dengan sisa oat, mentega, madu, susu bubuk, cokelat bubuk lalu aduk hingga adonan kalis.

Bentuk bulat adonan kemudian pipihkan, jangan lupa tambahkan keju parut sebagai topping, letakkan pada loyang yang telah diolesi mentega kemudian panggang selama 15 menit hingga menjadi crunchy. Oatmeal cookies siap disajikan.

5. Healthy banana chocolate ice cream

recipesandafork.com

Selain mudah dibuat, resep es krim yang satu ini aman untuk kamu konsumsi saat sedang diet lho! Untuk membuatnya kamu memerlukan:

• 2 buah pisang beku
• 1/3 cup bubuk cokelat
• 50 ml susu rendah lemak
• 1 sdm madu
• Choco chip sebagai topping

Pertama-tama, kamu perlu memotong pisang beku menjadi ukuran kecil. Siapkan blender kemudian blender pisang, bubuk cokelat, susu serta madu hingga menjadi lembut. Siapkan gelas, kemudian tuang es krim lalu beri choco chip sebagai topping. Es krim sehat siap disajikan.

Dari kelima resep di atas, mana yang ingin kamu coba?

Baca Juga: 10 Olahan Dessert Apel yang Bikin Weekend Makin Ceria, Cobain Yuk!