Gak Bikin Gemuk! Ini 5 Resep Dessert yang Bikin Kamu Betah Diet

Kalau kamu ingin makan puding tanpa rasa berdosa, kamu bisa cobain strawberry puding yang satu ini. Untuk membuatnya kamu memerlukan:

• 1 cup susu low fat
• 1 bungkus bubuk agar-agar plain
• 15 buah stroberi
• 1/2 sdm madu
• 400 ml air putih

Untuk membuatnya, kamu perlu membersihkan stroberi kemudian iris tipis buah stroberi. Rebus bubuk agar-agar dengan madu dan susu lowfat, jangan lupa untuk menambahkan air putih. Rebus hingga mendidih dengan menggunakan api sedang sambil diaduk-aduk. Tata stroberi pada wadah kemudian tuangkan cairan puding diatas susunan stroberi. Dinginkan kedalam freezer hingga menjadi padat. Low fat strawberry pudding siap disajikan.

Salah satu dessert asal Rusia ini wajib kamu coba bagi pecinta dessert rendah kalori. Untuk membuatnya kamu memerlukan:

• 8 buah apel
• 2 sdm mentega cair butter
• 2 sdm almond panggang
• 2 sdm gula palem bubuk
• 1/2 sdt bubuk kayu manis

Lubangi bagian biji apel hingga bersih dari biji dan juga terlubangi bagian tengahnya. Potong kasar kacang almond kemudian sisihkan. Campurkan mentega cair dengan gula merah dan bubuk kayu manis lalu tambahkan kacang almond aduk hingga rata. Masukkan campuran kacang kedalam apel kemudian beri 1 sendok makan air pada setiap buah apel. Panggang kedalam oven dengan suhu 180 derajat selama 1 jam. Apel panggang siap disajikan.

Jika kamu ingin makan buah-buahan tapi bosan dengan rasa yang begitu aja, kamu wajib cobain resep yang satu ini. Untuk membuatnya kamu membutuhkan:

• 1 cup stroberi
• 1/2 cup raspberry
• 50 ml susu lowfat
• 2 cup non fat vanilla yougurt
• 1 sdm gula pasir

Potong beberapa buah stroberi dan raspberry sebagai topping lalu sisihkan. Haluskan buah stroberi dan raspberry dengan susu dan gula hingga menjadi halus. Setelah itu siram puree tersebut di atas vanilla yogurt. Beri topping kemudian sajikan. Strawbery-raspberry sundae siap disajikan.

Cookies yang satu ini akan menghasilkan tekstur garing pada ujungnya namun lembut pada bagian tengah. Untuk membuatnya kamu memerlukan:

• 4 sdm oat
• 2 sdm mentega
• 1 sdm cokelat bubuk
• 2 sdm madu
• 1 sdm susu bubuk
• Keju parut sebagai topping

Untuk membuatnya kamu perlu memblender kering 3 sdm oat. Setelah oat diblender, campur dengan sisa oat, mentega, madu, susu bubuk, cokelat bubuk lalu aduk hingga adonan kalis.

Bentuk bulat adonan kemudian pipihkan, jangan lupa tambahkan keju parut sebagai topping, letakkan pada loyang yang telah diolesi mentega kemudian panggang selama 15 menit hingga menjadi crunchy. Oatmeal cookies siap disajikan.

Selain mudah dibuat, resep es krim yang satu ini aman untuk kamu konsumsi saat sedang diet lho! Untuk membuatnya kamu memerlukan:

• 2 buah pisang beku
• 1/3 cup bubuk cokelat
• 50 ml susu rendah lemak
• 1 sdm madu
• Choco chip sebagai topping

Pertama-tama, kamu perlu memotong pisang beku menjadi ukuran kecil. Siapkan blender kemudian blender pisang, bubuk cokelat, susu serta madu hingga menjadi lembut. Siapkan gelas, kemudian tuang es krim lalu beri choco chip sebagai topping. Es krim sehat siap disajikan.

Dari kelima resep di atas, mana yang ingin kamu coba?