Resep Chili Tuna Corn Puff, Cemilan Sore yang Bikin Nagih!

21 Jun 2019, 07:50 WIB

instagram.com/dhora_kusumadewi

Sore hari merupakan saat yang paling tepat untuk melepaskan segala kegiatan yang membuat kita merasa jenuh. Di sore hari, kita bisa bersantai bersama keluarga sambil menikmati kopi dan camilan.

Saat ini, banyak variasi jajanan dan camilan yang ditawarkan. Akan tetapi, banyak camilan yang mengandung zat kimia tertentu yang dapat membahayakan kesehatan jika dikonsumsi secara terus menerus.

Sebagai solusinya kita dapat membuat camilan sendiri yang sederhana tetapi sangat lezat dan bergizi seperti chili tuna corn puff. Nah berikut ini resep chili tuna corn puff yang bisa dicoba di rumah.

1. Bahan-bahan yang perlu disiapkan

unsplash.com/Katie Smith

1 kaleng chili tuna chunk
3 siung bawang putih, goreng ambil minyaknya
Jagung manis pipil secukupnya
Parsley
2 butir telur rebus potong-potong
Bubuk cabe
Gula
Garam
Lada hitam secukupnya
Kulit puff instan

2. Cara pembuatan

unsplash.com/Alyson McPhee

Tumis chili tuna chunk dengan minyak bawang masukkan jagung, gula, garam, dan lada.
Taburi bubuk cabe jika pakai, dan parsley (cincang halus), aduk rata, sisihkan.
Potong puff kotak, isi dengan telur rebus dan tuna, lipat, tekan sisi-sisinya dengan ujung garpu agar tidak bocor.
Oles kuning telur atasnya, panggang suhu 190 derajat sampai dengan keemasan kurang lebih 20 menit

3. Cara penyajian

instagram.com/dhora_kusumadewi

Setelah matang, susun hidangan di atas piring datang
Taburi dengan meses dan parutan keju sebagai toping
Sajikan saus sambal agar lebih nikmat
Camilan chili tuna corn puff siap disantap.

4. Manfaat ikan tuna bagi kesehatan

unsplash.com/Hoan Vo

Daging ikan Tuna kaya akan protein dan nutrisi penting lain seperti mineral selenium, magnesium, dan potasium, vitamin B kompleks dan omega-3.

Kandungan omega-3 yang tinggi dalam ikan tuna sangat bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung.

Selain untuk menjaga fungsi jantung, kandungan omega-3 yang berlimpah pada ikan tuna juga bermanfaat untuk mencegah kanker payudara dan menurunkan risiko terkena leukimia.

Nah, itulah resep dari chili tuna corn puff. Gimana nih guys, apakah kamu tertarik untuk mencobanya? Yuk jawab di kolom komentar!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.