Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Resep Es Timun Jeruk Nipis untuk Menurunkan Kolesterol
Ilustrasi es timun serut (instagram.com/yummy_and_friend)
Saat cuaca sedang panas, minum minuman yang menyegarkan bisa menjadi opsi terbaik untuk sekadar melegakan tenggorokan, atau memperbaiki mood untuk tetap beraktivitas dengan semangat. Salah satu yang bisa kita bikin yakni es timun serut jeruk nipis.
Perpaduan timun dengan jeruk nipis menciptakan sensasi rasa yang menyegarkan, serta menyehatkan bagi tubuh. Es timun serut jeruk nipis juga mampu menurunkan kolesterol, lho.
Berikut IDN Times bagikan resep es timun jeruk nipis untukmu. Gak akan cranky kepanasan lagi, deh!
Bahan Es Timun Jeruk Nipis untuk Kolesterol
Ilustrasi timun (pixabay.com/Detonator)
- 1 buah mentimun, kupas dan serut panjang tipis
- 1 buah jeruk nipis, peras air
- 2 irisan buah jeruk nipis
- 5 sdm sirup gula
- 7 gelas air
- es batu secukupnya
Cara Membuat
- Siapkan semua bahan.
- Campur timun yang sudah diserut dengan air.
- Tambahkan sirup gula dan perasan air jeruk nipis di dalamnya.
- Masukkan es batu secukupnya. Es timun jeruk nipis siap dinikmati.
Tips Membuat
- Gunakan timun yang masih muda, agar teksturnya lebih renyah dan masih berair, sehingga terasa nikmat saat diminum.
- Sesuaikan tingkat keasamannya dengan seleramu. Kalau dirasa kurang asam, kamu bisa menambahkan takaran perasan air jeruk nipis sesuai selera.
- Selain sirup gula, kamu bisa menggantinya dengan madu untuk opsi yang lebih sehat dan rendah gula.
Semoga resep es timun jeruk nipis ini bermanfaat untuk kamu yang sedang mencari kesegaran di tengah cuaca yang sedang panas dan terik, ya. Apalagi kamu yang ingin menurunkan kolesterol tinggi pascapesta makan daging.
Editorial Team
EditorDewi Suci Rahayu
EditorFina Wahibatun Nisa
Follow Us