Resep Orak-arik Telur Bebek untuk MPASI 6—12 Bulan, Kaya Nutrisi!
Ilustrasi orak-arik telur (pixabay.com/PhotoEnduro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Agar anak tak bosan dengan menu MPASI, para orangtua harus kreatif memikirkan setiap menu makanan untuk diberikan pada anak. Salah satunya yaitu orak-arik telur bebek. Bahan yang dibutuhkan terbilang sederhana, sehingga proses pembuatannya pun mudah.
Orak-arik telur bebek memang bisa diberikan pada bayi usia mulai dari 6—12 bulan. Namun, pastikan saat membuatnya juga harus memperhatikan tekstur yang disesuaikan dengan usia anak.
Resep orak-arik telur bebek untuk MPAS anak usia 6—12 ini bisa kamu praktikkan di rumah. Aromanya menggugah selera dengan rasa yang nikmat.
Baca Juga: 5 Tips Memilih Telur Bebek untuk Telur Asin, Jangan Salah!
Bahan Orak-arik Telur Bebek
ilustrasi telur bebek (pixabay.com/maloneyce)- 1 butir telur bebek mentah
- 1 buah tahu atau tofu
- sejumput merica
- sejumput garam
Cara Membuat
ilustrasi panaskan minyak (pixabay.com/congerdesign)Editor’s picks
- Kocok telur bebek mentah hingga bagian kuning telur bercampur dengan putih telur.
- Siapkan wajan. Tuang sedikit minyak dan panaskan.
- Tuang telur bebek yang sudah dikocok. Kemudian, aduk hingga menjadi telur orak-arik. Tambahkan tahu atau tofu.
- Taburkan sedikit merica dan garam. Aduk dan masak hingga matang.
- Lumatkan untuk bayi usia 6—8 bulan. Buatlah tekstur menjadi sedikit lebih kasar untuk bayi usia 9—11 bulan. Sedangkan anak usia 1 tahun sudah bisa tekstur makanan orang dewasa.
- Sajikan orak-arik telur bebek selagi hangat.
Baca Juga: 5 Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan, Protein untuk Mata dan Libido
Tips Memasak Orak-arik Telur Bebek
ilustrasi orak-arik telur bebek (pixabay.com/StockSnap)- Gunakan hanya bahan-bahan segar untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang terbaik.
- Pastikan orak-arik telur bebek sudah matang sempurna sebelum disajikan pada anak.
- Untuk bayi dengan usia lebih muda, pastikan tekstur telur orak-arik sudah cukup lembut sehingga mudah dikunyah.
- Sebelum memperkenalkan telur bebek pada menu MPASI, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anak untuk memastikan kesiapan anak.
Saran Penyajian
ilustrasi orak-arik telur bebek (pixabay.com/WangDaxiong)- Untuk menu MPASI yang lebih kaya nutrisi, sajikan orak-arik telur bebek dengan sayuran yang sudah direbus atau potongan buah-buahan segar.
- Orak-arik telur bebek juga bisa disajikan bersama nasi hangat yang sudah dihaluskan.
- Pastikan suhu makanan sudah cukup dingin dan potongan makanannya sesuai dengan kemampuan mengunyah anak.
Kaya nutrisi, orak-arik telur bebek bisa menjadi pilihan ideal makanan pendamping ASI atau MPASI untuk anak usia 6 bulan ke atas. Manfaatkan resep ini untuk memberikan variasi pada menu anak dengan cita rasa yang disukai dan gizi yang dibutuhkan. Diharapkan resep ini juga bisa membantu membangun kebiasaan makan sehat pada anak yang akan berpengaruh positif pada pertumbuhan dan perkembangan anak.
Baca Juga: Resep Bubur Mangga Jeruk, Menu MPASI 6 Bulan yang Enak dan Sehat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
