7 Manfaat Berenang untuk Anak, Sehat Fisik dan Mental!
Renang merupakan salah satu olahraga akuatik yang sangat digemari oleh banyak anak-anak. Keberadaan kolam renang sudah menjamur di kota-kota. Selain kolam renang konvensional, saat ini banyak sekali kolam renang yang dilengkapi dengan wahana-wahana air. Tidak heran keseruan bermain air dan bereksplorasi menjadi hal yang sangat dinantikan oleh anak-anak.
Keseruan bermain di kolam renang maupun waterpark, bijaknya harus diimbangi dengan memberikan pelajaran berenang dengan teknik yang benar pada anak. Berenang dengan teknik yang benar merupakan life skill yang sangat luar biasa berguna bagi anak, baik secara fisik maupun mental. Apa saja manfaatnya? Simak, yuk!
1. Mengajarkan keselamatan ketika darurat di dalam air
Kedaruratan dapat terjadi kapan dan di mana saja. Bisa saja terjadi saat anak berada di kondisi perairan. Centers for Disease Control and Prevention atau CDC USA menegaskan bahwa tenggelam merupakan penyebab utama kematian untuk anak-anak usia 1-4 tahun dan penyebab kematian nomor ke-2 untuk anak-anak usia 5-14 tahun.
CDC juga menyebutkan 40% kasus tenggelam merupakan kasus gawat darurat yang membutuhkan penanganan segera. Kasus tenggelam yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan kerusakan otak dan diabilitas jangka panjang. Oleh sebab itu, pelajaran untuk berenang dengan teknik yang benar merupakan salah satu pelajaran bertahan hidup. Bahkan, keahlian berenang dapat mengurangi risiko tenggelam sebanyak 88% (Arch Pediatr Adolesc Med. 2009 Mar; 163(3): 203–210).