Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You
Home
Health
health
All
Fitness
Medical
Sex
[QUIZ] Dari Jenis Susu Pilihanmu, Kami Bisa Tebak Karakter Aslimu

[QUIZ] Dari Jenis Susu Pilihanmu, Kami Bisa Tebak Karakter Aslimu

14 Apr 2026, 11:45 WIBFitness
Nyeri Siku saat Bermain Padel? Waspada Padel Elbow

Nyeri Siku saat Bermain Padel? Waspada Padel Elbow

14 Apr 2026, 10:33 WIBFitness
Benarkah Madu Aman untuk Asam Lambung? Ini Faktanya!

Benarkah Madu Aman untuk Asam Lambung? Ini Faktanya!

14 Apr 2026, 10:06 WIBFitness
Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

14 Apr 2026, 09:06 WIBFitness
[QUIZ] Kami Bisa Tebak Kamu Sudah Siap Lari 10K atau Belum

[QUIZ] Kami Bisa Tebak Kamu Sudah Siap Lari 10K atau Belum

14 Apr 2026, 07:45 WIBFitness
Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan?

Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan?

13 Apr 2026, 20:07 WIBFitness
8 Manfaat Jalan Kaki pada Malam Hari, yuk Rutinkan!

8 Manfaat Jalan Kaki pada Malam Hari, yuk Rutinkan!

13 Apr 2026, 18:57 WIBFitness
5 Tips Minum Air Lemon agar Aman dan Tidak Merusak Enamel Gigi

5 Tips Minum Air Lemon agar Aman dan Tidak Merusak Enamel Gigi

13 Apr 2026, 13:06 WIBFitness
[QUIZ] Dari Kebiasaan Dudukmu Seharian, Ini Kondisi Tulang dan Ototmu

[QUIZ] Dari Kebiasaan Dudukmu Seharian, Ini Kondisi Tulang dan Ototmu

13 Apr 2026, 12:25 WIBFitness
Cut Carbo, Defisit Kalori, Intermittent Fasting, Ampuh Mana?

Cut Carbo, Defisit Kalori, Intermittent Fasting, Ampuh Mana?

13 Apr 2026, 12:24 WIBFitness
[QUIZ] Makna dari Cara Kamu Mendengarkan Musik saat Sedih

[QUIZ] Makna dari Cara Kamu Mendengarkan Musik saat Sedih

13 Apr 2026, 10:35 WIBFitness
Benarkah Lemon Ampuh Bikin Kulit Glowing? Ini Fakta Medisnya!

Benarkah Lemon Ampuh Bikin Kulit Glowing? Ini Fakta Medisnya!

13 Apr 2026, 09:36 WIBFitness
Berapa Rata-Rata Waktu Tempuh Lari 10K untuk Pemula dan Elite?

Berapa Rata-Rata Waktu Tempuh Lari 10K untuk Pemula dan Elite?

13 Apr 2026, 06:06 WIBFitness
Mendarat saat Lari: Ujung Jari, Tumit, atau Telapak Kaki Tengah?

Mendarat saat Lari: Ujung Jari, Tumit, atau Telapak Kaki Tengah?

13 Apr 2026, 04:47 WIBFitness
Apa yang Terjadi jika Terlalu Banyak Konsumsi Garam Himalaya?

Apa yang Terjadi jika Terlalu Banyak Konsumsi Garam Himalaya?

12 Apr 2026, 20:36 WIBFitness
Apakah Belly Dance Dapat Menurunkan Berat Badan?

Apakah Belly Dance Dapat Menurunkan Berat Badan?

12 Apr 2026, 13:09 WIBFitness
Berapa Detak Jantung Rata-Rata saat Lari?

Berapa Detak Jantung Rata-Rata saat Lari?

12 Apr 2026, 11:44 WIBFitness
8 Efek Rutin Lari Setiap Hari: Manfaat dan Dampaknya untuk Kesehatan

8 Efek Rutin Lari Setiap Hari: Manfaat dan Dampaknya untuk Kesehatan

12 Apr 2026, 10:17 WIBFitness
10 Cedera yang Paling Umum Dialami Pelari dan Cara Mengatasinya

10 Cedera yang Paling Umum Dialami Pelari dan Cara Mengatasinya

12 Apr 2026, 08:57 WIBFitness
11 Waktu Terburuk untuk Olahraga yang Sering Diabaikan

11 Waktu Terburuk untuk Olahraga yang Sering Diabaikan

12 Apr 2026, 06:06 WIBFitness

Trending in Fitness

[QUIZ] Seberapa Jeli Matamu Menebak Member BABYMONSTER?

[QUIZ] Seberapa Jeli Matamu Menebak Member BABYMONSTER?

11 Apr 2026, 19:25 WIBFitness
[QUIZ] Dari Jenis Susu Pilihanmu, Kami Bisa Tebak Karakter Aslimu

[QUIZ] Dari Jenis Susu Pilihanmu, Kami Bisa Tebak Karakter Aslimu

14 Apr 2026, 11:45 WIBFitness
8 Efek Rutin Lari Setiap Hari: Manfaat dan Dampaknya untuk Kesehatan

8 Efek Rutin Lari Setiap Hari: Manfaat dan Dampaknya untuk Kesehatan

12 Apr 2026, 10:17 WIBFitness
[QUIZ] Seberapa Open-Minded Kamu? Kuis Ini Bisa Mengungkapnya

[QUIZ] Seberapa Open-Minded Kamu? Kuis Ini Bisa Mengungkapnya

11 Apr 2026, 16:50 WIBFitness
Jarak Waktu yang Aman untuk Berolahraga setelah Makan

Jarak Waktu yang Aman untuk Berolahraga setelah Makan

12 Apr 2026, 04:46 WIBFitness

Regional

Jawa Timur

Bali

Sulawesi Selatan

Sumatera Utara

Jawa Barat

Yogyakarta

Jawa Tengah

Banten

Sumatera Selatan

Lampung

Nusa Tenggara Barat

Kalimantan Timur

Kumpulan Tips Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

See More
Berapa Rata-Rata Waktu Tempuh Lari 10K untuk Pemula dan Elite?

Berapa Rata-Rata Waktu Tempuh Lari 10K untuk Pemula dan Elite?

13 Apr 2026, 06:06 WIBFitness
Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

12 Apr 2026, 07:33 WIBMedical
11 Waktu Terburuk untuk Olahraga yang Sering Diabaikan

11 Waktu Terburuk untuk Olahraga yang Sering Diabaikan

12 Apr 2026, 06:06 WIBFitness
Jarak Waktu yang Aman untuk Berolahraga setelah Makan

Jarak Waktu yang Aman untuk Berolahraga setelah Makan

12 Apr 2026, 04:46 WIBFitness
Apa Iya Lari Bikin Betis Besar?

Apa Iya Lari Bikin Betis Besar?

11 Apr 2026, 11:03 WIBFitness
Mengenal Jenis Latihan CrossFit dan Gerakannya

Mengenal Jenis Latihan CrossFit dan Gerakannya

08 Apr 2026, 18:47 WIBFitness
[QUIZ] Tebak Seperti Apa Partner HYROX Kamu dari Zodiaknya

[QUIZ] Tebak Seperti Apa Partner HYROX Kamu dari Zodiaknya

08 Apr 2026, 14:20 WIBFitness
Berapa Kali Push Up Sebelum Tidur? Ini Jumlah Idealnya

Berapa Kali Push Up Sebelum Tidur? Ini Jumlah Idealnya

07 Apr 2026, 20:36 WIBFitness
[QUIZ] Kamu Lebih Cocok Menekuni Tenis atau Padel? Cek di Sini

[QUIZ] Kamu Lebih Cocok Menekuni Tenis atau Padel? Cek di Sini

06 Apr 2026, 18:35 WIBFitness
Apa yang Terjadi Jika Sit Up Setiap Hari? Begini Efeknya

Apa yang Terjadi Jika Sit Up Setiap Hari? Begini Efeknya

06 Apr 2026, 18:15 WIBFitness
Dari Pemula hingga Elite, Berapa Rata-rata Waktu Tempuh Lari 5K?

Dari Pemula hingga Elite, Berapa Rata-rata Waktu Tempuh Lari 5K?

06 Apr 2026, 16:07 WIBFitness
9 Mitos dan Fakta Jalan Kaki sebagai Olahraga

9 Mitos dan Fakta Jalan Kaki sebagai Olahraga

06 Apr 2026, 12:37 WIBFitness

Latest in Fitness

[QUIZ] Dari Jenis Susu Pilihanmu, Kami Bisa Tebak Karakter Aslimu

[QUIZ] Dari Jenis Susu Pilihanmu, Kami Bisa Tebak Karakter Aslimu

14 Apr 2026, 11:45 WIBFitness
Nyeri Siku saat Bermain Padel? Waspada Padel Elbow

Nyeri Siku saat Bermain Padel? Waspada Padel Elbow

14 Apr 2026, 10:33 WIBFitness
Benarkah Madu Aman untuk Asam Lambung? Ini Faktanya!

Benarkah Madu Aman untuk Asam Lambung? Ini Faktanya!

14 Apr 2026, 10:06 WIBFitness
Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

14 Apr 2026, 09:06 WIBFitness
[QUIZ] Kami Bisa Tebak Kamu Sudah Siap Lari 10K atau Belum

[QUIZ] Kami Bisa Tebak Kamu Sudah Siap Lari 10K atau Belum

14 Apr 2026, 07:45 WIBFitness
Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan?

Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan?

13 Apr 2026, 20:07 WIBFitness
8 Manfaat Jalan Kaki pada Malam Hari, yuk Rutinkan!

8 Manfaat Jalan Kaki pada Malam Hari, yuk Rutinkan!

13 Apr 2026, 18:57 WIBFitness
5 Tips Minum Air Lemon agar Aman dan Tidak Merusak Enamel Gigi

5 Tips Minum Air Lemon agar Aman dan Tidak Merusak Enamel Gigi

13 Apr 2026, 13:06 WIBFitness
[QUIZ] Dari Kebiasaan Dudukmu Seharian, Ini Kondisi Tulang dan Ototmu

[QUIZ] Dari Kebiasaan Dudukmu Seharian, Ini Kondisi Tulang dan Ototmu

13 Apr 2026, 12:25 WIBFitness
Cut Carbo, Defisit Kalori, Intermittent Fasting, Ampuh Mana?

Cut Carbo, Defisit Kalori, Intermittent Fasting, Ampuh Mana?

13 Apr 2026, 12:24 WIBFitness
[QUIZ] Makna dari Cara Kamu Mendengarkan Musik saat Sedih

[QUIZ] Makna dari Cara Kamu Mendengarkan Musik saat Sedih

13 Apr 2026, 10:35 WIBFitness
Benarkah Lemon Ampuh Bikin Kulit Glowing? Ini Fakta Medisnya!

Benarkah Lemon Ampuh Bikin Kulit Glowing? Ini Fakta Medisnya!

13 Apr 2026, 09:36 WIBFitness
Berapa Rata-Rata Waktu Tempuh Lari 10K untuk Pemula dan Elite?

Berapa Rata-Rata Waktu Tempuh Lari 10K untuk Pemula dan Elite?

13 Apr 2026, 06:06 WIBFitness
Mendarat saat Lari: Ujung Jari, Tumit, atau Telapak Kaki Tengah?

Mendarat saat Lari: Ujung Jari, Tumit, atau Telapak Kaki Tengah?

13 Apr 2026, 04:47 WIBFitness
Apa yang Terjadi jika Terlalu Banyak Konsumsi Garam Himalaya?

Apa yang Terjadi jika Terlalu Banyak Konsumsi Garam Himalaya?

12 Apr 2026, 20:36 WIBFitness
Apakah Belly Dance Dapat Menurunkan Berat Badan?

Apakah Belly Dance Dapat Menurunkan Berat Badan?

12 Apr 2026, 13:09 WIBFitness
Berapa Detak Jantung Rata-Rata saat Lari?

Berapa Detak Jantung Rata-Rata saat Lari?

12 Apr 2026, 11:44 WIBFitness
8 Efek Rutin Lari Setiap Hari: Manfaat dan Dampaknya untuk Kesehatan

8 Efek Rutin Lari Setiap Hari: Manfaat dan Dampaknya untuk Kesehatan

12 Apr 2026, 10:17 WIBFitness
10 Cedera yang Paling Umum Dialami Pelari dan Cara Mengatasinya

10 Cedera yang Paling Umum Dialami Pelari dan Cara Mengatasinya

12 Apr 2026, 08:57 WIBFitness
11 Waktu Terburuk untuk Olahraga yang Sering Diabaikan

11 Waktu Terburuk untuk Olahraga yang Sering Diabaikan

12 Apr 2026, 06:06 WIBFitness