8 Penyebab Seseorang Menangis saat Tidur, Sering Tak Disadari
Menangis saat tidur dapat terjadi pada bayi, anak-anak, orang dewasa, bahkan lansia. Namun, bangun tidur dengan keadaan air mata berlinang bisa terasa membingungkan. Belum lagi jika masalah menangis saat tidur terbilang cukup sering terjadi.
Apakah kamu sedang berada dalam situasi demikian? Kamu bahkan bertanya-tanya apa sebenarnya penyebab yang mendasarinya? Berikut adalah beberapa kemungkinan yang dapat mendasari seseorang menangis saat tidur.
1. Mimpi buruk
Siapa pun bisa mengalami mimpi buruk. Terbangun dari mimpi buruk dapat memicu perasaan kesal, gelisah, terguncang, dan bahkan ketakutan. Apabila efeknya sangat kuat, individu yang bersangkutan bisa terbangun sembari berlinang air mata.
Studi dalam Sleep Medicine Reviews tahun 2017 menjelaskan, mimpi buruk berkaitan dengan cara seseorang memproses emosi dan stres yang berlebihan. Selain itu, juga ada hubungannya dengan situasi yang tidak menguntungkan serta perasaan cemas menghadapi kejadian di waktu mendatang.