Memiliki postur tubuh yang bagus merupakan keinginan yang dimiliki oleh hampir semua orang. Selain bisa menunjang penampilan dengan meningkatkan percaya diri, postur tubuh yang baik juga bisa mencegah seseorang mengalami sakit punggung, memiliki pernapasan yang lancar, serta pencernaan yang lebih optimal.
Dilansir Medline Plus, kunci postur yang baik adalah dengan mempertahankan kurva tiga lekukan tulang belakang, yakni leher atau tengkuk, punggung tengah, dan punggung bawah. Untuk dapat mempertahankan postur tubuh yang kamu miliki, berikut sembilan tips yang bisa kamu terapkan dan jadikan kebiasaan supaya tidak bungkuk. Catat, ya!