6 Faktor yang Bisa Mengubah Rasa ASI, Kebiasaan Ibu Berpengaruh
Bisa dari makanan hingga kondisi medis yang dialami ibu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Secara umum, ASI memiliki rasa yang manis dan creamy. Ini karena air susu ibu mengandung tinggi laktosa yang bisa memberi rasa manis dan lemak yang membuat teksturnya creamy. Namun, rasa ASI juga dapat berubah-ubah seiring waktu karena satu dan lain hal.
Perubahan rasa ASI terkadang mungkin tidak terlalu menjadi perhatian bagi orangtua. Namun, bayi sering kali dapat merasakannya dengan memberikan beberapa tanda seperti mimik wajah yang aneh setelah menyusu hingga mogok menyusu. Menariknya, perubahan rasa ASI ini juga berkontribusi dalam mengembangkan preferensi rasa si kecil di masa depan, lho.
Nah, ternyata ada sejumlah faktor yang bisa mengubah rasa ASI. Apa sajakah itu? Simak selengkapnya pada ulasan berikut.
1. Pola makan ibu
Pola makan atau jenis makanan tertentu yang dikonsumsi ibu adalah hal paling umum yang bisa mengubah rasa ASI. Makanan bisa sangat memengaruhi rasa ASI, terutama makanan dengan rasa yang kuat, seperti misalnya bawang putih. Jika ibu menyusui memiliki rutinitas makan makanan berempah seperti bawang putih atau konsumsi makanan pedas, maka ASI dapat memiliki rasa dan aroma yang sedikit pedas dan berbau bawang putih.
Sebuah studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2019 juga melaporkan, ada beberapa makanan yang sering kali umum memberi rasa pada ASI. Di antaranya, bawang putih, wortel, jintan, adas manis, mint, kayu putih, dan alkohol.
Masing-masing makanan bisa memengaruhi ASI dalam waktu yang berbeda. Contohnya, rasa biji jintan biasanya mencapai puncaknya pada ASI setelah 2 jam konsumsi. Rasa daun mint, konsentrasinya lebih rendah di awal dan meningkat setelah 6 jam konsumsi. Sementara itu, rasa wortel biasanya akan mencapai ASI setelah beberapa hari setelah konsumsi berulang kali. Tak hanya itu, jika ibu mengonsumsi bahan tambahan dalam makanan seperti minyak tengik atau air kaya tembaga dan besi juga bisa membuat rasa ASI lebih asam dan berbau.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.