Cukup Lakukan 3 Hal Sederhana Ini untuk Cegah Kanker
Sederhana tapi susah dilakukan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kanker merupakan penyakit tidak menular yang ditandai dengan adanya sel abnormal yang bersifat ganas, tumbuh cepat tak terkendali, dan dapat menyebar ke tempat lain dalam tubuh penderita. Kanker dapat menyerang siapa saja, baik pria maupun wanita, anak-anak ataupun dewasa. Ketua Perhimpunan Onkologi Indonesia Prof Dr dr Aru Wisaksono Sudoyo, SpPD, KHOM, FACP mengatakan, ada tiga hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit kanker.
Baca juga: Kenali Gejala Kanker Usus Besar dengan Tiga Cara Ini
1. Mengonsumsi makanan sehat
"Perlu diketahui, faktor makanan pada kanker sama besarnya pada rokok. Kalau rokok bisa diatasi dengan berhenti merokok, tetapi kalau makanan gak mudah. Peran makanan lebih besar dalam menimbulkan kanker karena jenis makanan variatif," ujar Aru saat Temu Media Hari Kanker Sedunia di Kementerian Kesehatan, Jakarta.
Karena alasan ekonomi, lanjut Aru, banyak orang mengambil jalan pintas dalam menyediakan makanan.
"Hati-hati sama saus tomat dalam makanan yang dijual di pinggir jalan. Saat ini, banyak juga makanan yang mengandung formalin. Ini yang dapat menyebabkan kanker kalau dikonsumsi jangka panjang," terangnya.
Baca juga: Ini 7 Rahasia Para Wanita yang Gak Pernah Diet Tapi Tetap Kurus