Sejak pandemik COVID-19, banyak orang berupaya untuk menjaga daya tahan tubuhnya tetap optimal. Selain dengan gaya hidup sehat dan konsumsi suplemen, beberapa orang juga mengonsumsi bahan atau obat herbal.
Tak cuma itu, penjualan bahan herbal pun marak baik secara offline maupun online. Namun, sebelum kamu mulai mengonsumsi obat herbal, ada beberapa hal wajib untuk diperhatikan. Apa saja? Yuk, simak bersama ulasannya!
Dilansir Better Health Channel, hindari mendiagnosis diri sendiri dengan kondisi medis tertentu. Karena pada dasarnya, semua jenis obat, baik itu obat kimia maupun herbal, harus dikonsumsi berdasarkan indikasi dan pengawasan dokter sesuai dengan diagnosis dan kondisi pasien.
Minum obat-obatan tanpa pengawasan malah bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Banyak orang-orang mengira bahwa obat-obatan herbal tidak akan memberikan efek samping karena menganggapnya terbuat dari bahan alami. Padahal, efek samping juga bisa terjadi, dari ringan hingga parah, seperti:
Seperti obat resep lainnya, obat herbal harus selalu diresepkan oleh praktisi kesehatan yang tersertifikasi dan terdaftar.
Obat maupun suplemen herbal mungkin dapat berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan bebas maupun obat resep dokter yang sedang dikonsumsi.
Konsumsi suplemen herbal mungkin bisa menurunkan efektivitas terapi obat yang sedang dijalani, atau meningkatkan risiko efek samping negatif. Sebagai contoh, suplemen St. John's wort kebanyakan menurunkan efektivitas obat lainnya, tetapi meningkatkan efek dari obat antidepresan.
Jika ingin mengonsumsi obat herbal tertentu, paling amannya memang konsultasikan dulu ke dokter, khususnya mengenai potensi efek samping dan interaksi dengan obat-obatan lainnya yang sedang dikonsumsi.
Ingat, tidak semua obat herbal yang dijual itu aman. Maka dari itu, selalu beli dari sumber yang menyediakan produk, toko obat, produsen, atau pemasok terkemuka dan tepercaya.
Selain itu, berhati-hatilah dalam membeli produk di marketplace. Obat impor mungkin tidak diproduksi dengan kualitas dan standar yang sama. Dalam beberapa kasus, beberapa produk yang dibeli online bisa mengandung timbal, merkuri, atau arsenik yang dapat membahayakan kesehatan. Bila ingin membeli produk obat herbal tertentu, konsultasikan dengan apoteker atau dokter.
Menurut keterangan dari National Health Service, bukti-bukti mengenai efektivitas obat-obatan herbal pada umumnya sangat terbatas.
Walaupun beberapa orang mengklaim obat herbal tertentu aman, tetapi dalam banyak kasus penggunaannya cenderung didasarkan pada penggunaan tradisional daripada penelitian ilmiah.
Mengutip Mayo Clinic, ada beberapa tips bila kamu ingin mengonsumsi obat herbal.
Pertama, konsumsilah sesuai instruksi kemasan dan konsultasikan dengan dokter terlebih dulu. Kedua, cek bahan-bahan yang digunakan. Kemudian, pastikan obat tersebut memiliki izin edar dan pemakaian yang jelas, misalnya dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Tak lupa, selalu cek obat herbal atau bahan-bahan pembuatnya dengan membaca sumber tepercaya, misalnya dari laporan dalam jurnal kesehatan.
Sebagai informasi, menurut keterangan di laman resmi BPOM, obat tradisional dibagi menjadi:
Selain itu, obat tradisional dilarang beredar jika mengandung:
Obat tradisional dilarang dibuat atau beredar dalam bentuk sediaan:
Orang-orang yang tidak direkomendasikan untuk mengonsumsi obat herbal meliputi:
Pada kelompok-kelompok di atas, selalu konsultasikan obat maupun suplemen herbal terlebih dulu kepada dokter yang merawat sebelum mengonsumsinya.
Itulah beberapa hal yang wajib diperhatikan sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal. Ingat, walaupun diklaim menggunakan bahan alami, tetapi ini bukan jaminan obat herbal aman.
Selalu konsultasikan ke dokter atau apoteker sebelum membeli apalagi mengonsumsi obat herbal, khususnya bila ada kondisi medis atau sedang menjalani terapi tertentu.