Apakah Air Beras Bagus untuk Perawatan Rambut?
ilustrasi air cucian beras (vecteezy.com/Prarinya Thonghyad)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Baru-baru ini di platform video pendek TikTok ada tren penggunaan air beras untuk perawatan rambut. Cara ini diklaim akan membuat rambut halus dan lebih sehat.
Meningkatnya minat terhadap air beras untuk kesehatan rambut, pengaplikasian, dan metodenya cenderung berbeda dari satu orang ke orang yang lain.
Kadang-kadang ada yang mendiamkannya dengan air yang terfermentasi, sering kali dengan tambahan jeruk untuk menutupi baunya. Beberapa orang menggunakan ramuan tersebut setiap hari, sementara yang lain melakukannya setiap bulan.
Baca Juga: Masalah Kulit Kepala, Ini Perbedaan Psoriasis dan Dermatitis Seboroik
1. Kaya akan vitamin dan mineral
ilustrasi rambut sehat (unsplash.com/Allef Vinicius)Dijelaskan oleh dokter spesialis kulit, kelamin, dan estetik, dr. Arini Astasari Widodo, SM, SpDVE bahwa air beras kaya akan vitamin, asam amino, dan mineral lainnya, termasuk zink, magnesium, vitamin B, dan vitamin C.
Komponen-komponen ini diyakini akan memperkuat dan meningkatkan kondisi kutikula rambut, memberi nutrisi pada folikel rambut, dan memperbaiki sel-sel yang rusak.
Akan tetapi, penelitian saat ini sering kali berfokus pada ekstrak yang berasal dari beras, seperti rice bran extract, bukan air beras murni. Literaturnya cukup menjanjikan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut karena kemampuannya dalam meningkatkan faktor pertumbuhan dan sinyal molekuler yang terkait dengan fase anagen sambil mengurangi peradangan.
"Meskipun literatur mengenai rice bran extract menunjukkan potensinya dalam meningkatkan pertumbuhan rambut, tetapi air beras buatan sendiri (air tajin) mungkin tidak memberikan hasil dan efektivitas yang sama," dr. Arini menerangkan.
Penyebabnya bisa jadi pada perbedaan dalam konsentrasi, penyerapan, dan faktor lainnya. Penggunaan suplemen dengan rice bran extract cenderung lebih aman dan efektif dibandingkan dengan air beras buatan sendiri, dengan catatan produk sudah tercatat di Badan POM (Pengawas Obat dan Makanan) dan lolos uji dermatologi (dermatology tested).
Jika menggunakan air beras untuk rambut, dia memberi saran untuk kita berhati-hati dengan melakukan uji coba di area yang kecil terlebih dahulu (self patch test) dan mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mengetahui kondisi rambut.
"Konsultasi dengan ahli menjadi penting karena tidak semua jenis masalah kepala akan terbantu dengan supplemen ini. Contohnya bisa saja masalah kebotakan yang dialami sebenarnya merupakan autoimun yang memiliki terapi spesifik yang sangat berbeda," tambahnya.
2. Beberapa manfaat air beras
ilustrasi air beras (pixabay.com/Jlb_Enjoy)Ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa air beras dapat secara signifikan menebalkan rambut manusia atau memberikan nutrisi substansial pada rambut dan kulit dan kepala.
Editor’s picks
"Meskipun air beras telah menjadi praktik kecantikan tradisional di beberapa budaya, penelitian ilmiah tentang efikasinya masih relatif sedikit," kata dr. Arini.
Beberapa studi menyebutkan manfaatnya, seperti:
- Kandungan inositol: Air beras dikatakan mengandung inositol, karbohidrat yang dapat menembus batang rambut dan memperkuat rambut. Inositol juga diklaim dapat memperbaiki rambut rusak dan melindunginya dari kerusakan masa depan.
- Kandungan protein: Air beras mungkin mengandung protein yang dapat bermanfaat bagi kesehatan rambut. Protein penting untuk struktur dan kekuatan rambut.
- Sifat antioksidan: Air beras berpotensi memiliki sifat antioksidan, yang dapat berkontribusi pada kesehatan kulit kepala secara keseluruhan dan melindungi rambut dari stres oksidatif.
Selain air beras, bahan alami lainnya yang bisa kamu gunakan adalah minyak kelapa. Ini dikenal memiliki kandungan asam lemak yang dapat meresap ke dalam batang rambut, memberikan kelembapan, dan mencegah kehilangan protein.
Selain itu, ada juga minyak argan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan asam lemak, dapat meningkatkan kesehatan rambut dengan melembapkannya serta mengurangi kusut.
Kamu juga bisa menggunakan minyak jojoba, yang mirip dengan minyak alami kulit kepala, untuk membantu menjaga keseimbangan produksi minyak.
3. Kalau mau pakai air beras untuk rambut, jangan didiamkan terlalu lama
ilustrasi rambut basah (freepik.com/jcomp)Meskipun air beras kerap digunakan karena manfaatnya yang banyak, tetapi penting juga untuk berhati-hati terhadap paparan yang berkepanjangan.
Air beras mengandung protein yang dapat bermanfaat untuk kesehatan rambut dalam jumlah yang wajar. Namun, meninggalkannya pada rambut untuk jangka waktu yang lama bisa menyebabkan penumpukan protein dan berpotensi menimbulkan masalah.
"pH alami air beras yang sedikit asam dapat mengganggu keseimbangan pH alami kulit kepala jika terpapar secara berkepanjangan. Ketidakseimbangan pH dapat menyebabkan kekeringan, iritasi, dan meningkatkan risiko ketombe atau kondisi kulit kepala lainnya," ujar dr. Arini.
Sementara kelembapan penting untuk kesehatan rambut, tetapi penyerapan kelembapan yang berlebihan dari paparan yang berkepanjangan terhadap air beras dapat menyebabkan kelembapan berlebihan.
Air beras adalah zat organik. Jika dibiarkan pada kulit kepala untuk waktu yang lama, ini dapat menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan jamur. Jamur berkembang dengan baik dalam kondisi lembap dan ini bisa berkontribusi pada masalah kulit kepala seperti infeksi jamur, gatal, atau iritasi.
Jika air beras dibiarkan pada rambut untuk jangka waktu yang lama tanpa dibilas dengan benar, ini bisa menghasilkan bau tidak sedap karena proses fermentasi yang alami terjadi dari waktu ke waktu.
Untuk mencegah potensi efek samping, dr. Arini menyarankan untuk membersihkannya dengan teliti setelah durasi pemakaian yang direkomendasikan.
Selain itu, individu dengan kulit kepala sensitif atau kondisi kulit kepala khusus lainnya, sebaiknya untuk lebih berhati-hati dan mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk saran yang dipersonalisasi.
Baca Juga: 8 Cara Alami yang Ampuh Basmi Ketombe, Gak Gatal Lagi deh!
Topik:
Berita Terkini Lainnya
