Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
3 Tips Pola Makan untuk Pasien IBS, Hindari Pemicu Gejala!
Ilustrasi orang dengan IBS (pexels.com/Sora Shimazaki)
Intinya sih...
- Penanganan IBS melalui pola makan memerlukan pendekatan yang tepat karena setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap jenis makanan tertentu.
- Diet rendah FODMAP (fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, dan polyols) telah terbukti efektif dalam mengurangi gejala IBS.
- Serat adalah komponen penting dalam pola makan yang bisa memengaruhi gejala IBS secara signifikan.
Irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar adalah kondisi kronis yang memengaruhi sistem pencernaan. Gejala umum dari kondisi ini meliputi sakit perut, kembung, diare, dan konstipasi.
IBS bisa sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. Salah satu cara efektif untuk mengelola kondisi ini adalah melalui perubahan pola makan.
Editorial Team
EditorNurulia R F
EditorRifki Wuda Sudirman
Follow Us